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無壓力•零痛感 第一次哺乳就上手：權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經！新手媽媽照著做，哺餵母乳好輕鬆，追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決！
作者：
陳思庭
分類：
家庭•親子•人際
／
親子關係
叢書系列：親愛關係22
出版社：
平安文化
出版日期：2018/9/10
ISBN：9789869678230
書籍編號：kk0473062
頁數：192
定價：
380
元
優惠價：
82
折
312
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手：權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經！新手媽媽照著做，哺餵母乳好輕鬆，追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決！ ●什麼食物可以發奶？什麼食物則會導致塞奶、退奶？ ●如何打敗胸部硬塊，跟「石頭奶」說掰掰？ ●寶寶愛咬媽媽的乳頭怎麼辦？ ●小胸媽媽注定奶量不足？哺乳的「供需平衡」該怎麼做？ ●擠奶前要先做好哪些準備才能輕鬆提升奶量？ ●避免寶寶溢奶、吐奶的撇步是什麼？ ●寶寶滿6個月大就應該改喝配方奶？ ●哪些美胸運動要才能有效防止胸部走山？ 哺乳，是成為媽媽後的第一個任務，除了滿足寶寶的需求外，也能夠讓媽媽與寶寶之間建立獨特的親密感。但如果哺乳不順利，不但可能造成乳房瘀青、疼痛，甚至乳腺發炎，同時也會在新手媽媽的心中留下陰影，加深對哺乳的焦慮與恐懼。 擁有物理治療師身分的知名哺乳諮詢專家陳思庭，在本書中便運用物理治療的專業技巧，搭配超過4萬名媽媽的豐富臨床經驗，貼心地提供所有準媽媽和新手媽媽們全方位的哺乳訣竅，從孕期的哺乳準備開始，到追奶一定要搞懂的4大問題，乃至哺乳期常見的困擾和新手媽媽常犯的錯誤，以及產後瘦身、預防媽媽手和胸部變形的各種實用運動，幫助妳一次解開所有疑惑，只要按部就班照著做，就能夠充分享受親自哺乳的樂趣！
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