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笨蛋！問題都出在營養
作者：
劉乂鳴、劉乂兮
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：Pretty life
出版社：
渠成文化
出版日期：2018/11/27
ISBN：9789869692748
書籍編號：kk0478354
頁數：224
定價：
380
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300
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書價若有異動，以出版社實際定價為準
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笨蛋！問題都出在營養 內容簡介 你吃的是營養，還是熱量？ 藥物到底救命，還是要命？ 別再傻傻分不清楚！ ◆食補沒有不好？但是你可曾想過：「吃太多，其實很不好！」 ◆生病看醫生拿藥…真的是金科玉律？為什麼病人只多不少？ ◆聽說「補充營養」就是服用一大堆「保健食品」，真的嗎？ ◆你相信最簡單的自癒之道可以從一杯咖啡、一雙球鞋開始？ 許你自己一個「逆轉」的機會，就從正確掌握「營養」開始！ 本書特色 Youtube百萬點閱話題演講人•鋼鐵醫師 劉乂鳴 再次投下新書震撼彈 強強聯手！再次顛覆你的健康思維！這次協「醫師兄長•劉乂兮」聯手告訴你：生病你該吃的不是藥，是「營養」！
作者簡介 劉乂鳴醫師 有「鋼鐵醫師」、「醫界梁家輝」、「劉 P」、「享受飢餓怪醫」、「賣肉醫師」... 等稱號。愛跑步健身，提倡禁食減重，用營養處方逆轉各樣慢性病、代謝性疾病與退化性疾病。 個性直說敢言，勇於揭弊，說真話傳真理；看不慣必說，看不對必糾；擅長道出人云亦云以訛傳訛似是而非的迷思後予以推翻顛覆改革。 新約聖經馬太福音七13∼14 ：「你們要進窄門。因為引到滅亡，那門是寬的，路是大的，進去的人也多；引到永生，那門是窄的，路是小的，找著的人也少。」 引人得救的福音真理永遠是極少數人才找著、發現、遵行、傳揚，劉乂鳴醫師秉持宣傳真理的心志講每一堂演講、寫每一本書。但願本書能幫助讀者聆聽真理，得真健康。 營養門診諮詢 琍百嘉診所 台北市大安區敦化南路二段46號4樓 02-2325 8477 著有： 《笨蛋！問題都出在醫美》 《笨蛋！問題都出在三餐》 劉乂兮醫師Yi Shi Liu, MD 【學歷】 台灣婦產科醫學會92年專科醫師甄審筆試通過 中華民國醫師執照國考合格 美國國家醫師執照證書United States Medical License Examination (USMLE) Certificate (Oct,1996) 阿根廷國家醫師執照（Feb,1992） 阿根廷國立布宜諾Buenos Aires 大學醫學院畢業（七年制） 【經歷】 現任「美塑診所」院長、任職仟仟美診所院(2009- 曾任「美塑長紅診所」資深醫美主治醫師 長虹診所資深醫美主治醫師 彰化基督教醫院婦產科受完整的住院醫師並總醫師（Chief Resident）的訓練 中壢壢新醫院婦產科住院醫師 臺南市立醫院婦產科住院醫師 美國密西根州福特醫院（Henry Ford Hospital）婦產科訪問學者半年 美國密西根州聖約瑟慈善醫院（Saint Joseph Mercy Hospital）婦產科訪問學者半年 美國密西根州偉恩州立大學醫學院教學醫院（Wayne State University Medical School Teaching Hospital）內科實習、重症醫學研究、神經外科臨床醫學研究負責 服務項目： ◆美塑﹝中胚層﹞療法 ◆微針滾輪皮膚生髮暨妊娠紋療法 ◆雷射脈衝光療法 ◆注射美容療法 ◆抗衰老醫學 ◆營養醫學 ◆預防醫學 ◆癌症細胞療法 yishiliu@hotmail.com
目錄 第一章 營養認知面面觀 1-1關於營養迷思：吃保健食品就營養？吃素才健康？ 1-2自然醫學？預防醫學？ 1-3吃藥治慢性病的路已是死路！ 1-4營養（非藥物）才是長壽不死之鑰！ 1-5無知是最難逆轉的疾病 第二章 營養才是慢性病及代謝性疾病逆轉之道 2-1熱量非營養，營養無熱量 2-2減熱量增營養才有機會逆轉 2-3營養醫療不是食療 2-4食物只能養生，不能逆轉慢性代謝性疾病 2-5越少食越營養 2-6生酮很營養，但禁食比生酮更生酮 第三章 飢餓很醜但溫柔，不憑感覺，用意志愛她！ 3-1愛上禁食──減脂增肌才能逆轉 3-2沒病時看不出營養是否缺乏 3-3越肥胖，營養越不良 3-4咖啡是上帝的恩賜：好教案，好營養！ 3-5如何運動才營養 3-6運動員為何還需做營養規劃？ 第四章 逆轉案例分享 4-1個案陳述與分析 4-2營養處方是什麼概念？ (1)非單純營養品之組合 (2)非吃心安吃爽或吃心酸之套裝 (3)非一般人甚至營養師懂的領域 (4)非傳直銷公司明星產品可構成之夢幻團隊 (5)非吃百三粒之胡扯作法 4-3營養、禁食、跑步及重訓都有劑量問題 第五章 精神性、遺傳性及退化性疾病的逆轉與醫療改革 5-1精神性、遺傳性疾病可以逆轉嗎？ 5-2個案陳述與分析 5-3逆轉代謝、退化性疾病有所謂合理收費標準？ 5-4成也健保，敗也健保 第六章 唯有營養醫療之成功改革，方能幫助慢性疾病脫離藥物毒害 6-1對岸將領先採納營養取代藥物治療慢性及代謝性疾病方針 6-2營養療效遠勝藥物卻不能聲稱療效，為什麼？該如何改革？ 6-3加強營養之醫學教育、認證、學會、師資、教材及專科 6-4促進企業投入資金研究並開發最高質量營養原素，供營養處方之需求
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