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擁抱脆弱：心的缺口，就是愛的入口
作者：
郭彥麟
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：vision
出版社：
寶瓶文化
出版日期：2018/12/27
ISBN：9789864061433
書籍編號：kk0480108
頁數：304
定價：
330
元
優惠價：
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元
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擁抱脆弱：心的缺口，就是愛的入口 內容簡介 笑是你，淚是你，堅強與脆弱，都是你。 把心打開，靠近珍惜你的人， 也給愛一個機會靠近你。 好好地哭吧，你已經足夠堅強了。 哭有什麼用呢？只是示弱，只是讓人覺得我不夠努力！ 一旦這身盔甲裂了，恐怕我就垮了，我不能，我不敢！ 你也是這樣嗎？只怕眼淚再多一滴，就要潰堤。 「因為生活還是得過啊。」你吸吸鼻子說。 帶著眼淚不行嗎？ 暖心的精神科醫師郭彥麟寫出了現代人在跟生活無止境地拚搏之下，硬按著不敢讓人發現的委屈──那些流不出的淚、平凡人都有的傷和離不開的心： •蠟燭多頭燒，總是難過沒能好好陪伴孩子的自責母親…… •飽受自卑煎熬卻無處訴說，只能壓抑自己，祭以沉默的失落父親…… •帶著兒時傷痕長大，心懷恐懼的憂鬱女人…… •被分手的罪惡感糾纏，而深陷悲傷的空虛男人…… 我們努力想要扮演好所有的角色，卻再也沒有力氣扮演自己，只能穿上密實的硬甲，為了不受傷，也為了不能倒下。但眼淚，不是罪惡的。當我們能展開自己，那些原本便在身旁流動的愛才有機會進來，陪我們哭，陪我們笑。 陪著我們好好去擁抱那個脆弱，但再真實不過的自己。 名人推薦 李欣倫（作家•靜宜大學台灣文學系副教授） 林靜如（娘子軍行銷有限公司負責人•律師娘） 趙家琛（台北市立大學心理與諮商學系教授） 諶淑婷（作家）（依姓名筆劃序排列）
作者簡介 郭彥麟（精神科醫師） 精神科專科醫師，畢業於國立台灣大學醫學系。 曾任成大醫院精神科醫師，成大醫院斗六分院精神科醫師，現於基層診所服務。 著有《男人玻璃心──親愛的，我想明白你》，貼近女人的困惑和不安，解讀二十三種最深層的男人心事，喚醒我們重拾愛的初衷，以全新的理解走向彼此，擁抱彼此。 他曾為風傳媒部落格執筆「郭醫師的腦中塗鴉」專欄，並與插畫家妹妹攜手創作繪本《刺蝟》、《穿山甲》，以動人的精練文字搭配溫馨畫作，喚醒接納與包容的內在力量，療癒人心。 ＊FB粉絲專頁：「Psychiatrist 身心靈對話」
目錄 推薦序──照見內心戲／細節 文◎李欣倫 9 推薦序──沒做好，也能過很好 文◎林靜如 13 推薦序──我們的脆弱如此相似 文◎諶淑婷 18 自序──沒有結局的故事 23 PART 1 那些流不出的淚 好好地哭吧，這兒本來就是準備好要容納你的眼淚的，不是嗎？ 潛水艇──多重角色的衝突 34 完美的母親，破碎的自己？ 玫瑰──揮不去的自責 44 犧牲不是愛，陪伴與連結才是。 鏡子──最深的恐懼，也是最強韌的力量 59 害怕是因為在乎，而看見了這些，便是改變的開始。 冰箱──總是覺得自己不夠好 75 在追尋完美的迷宮裡，最後可能找不到自己…… 油漆──「罪惡感」或許源於愛，卻不是愛 92 選擇破碎的婚姻，還是破碎的情感？ PART 2 平凡人都有的傷 平凡的人與平凡的愛，本就有軟弱，有懼怕。 烤地瓜──一個人害怕的感覺，是很孤獨的 124 甜蜜的負荷，依然是負荷，但也終究甜蜜。 雙胞胎──對於「公平」的不安與矛盾 146 愛能計量嗎？愛能比較嗎？如果失去都是痛，那痛有不一樣嗎？ 蛋糕──理解家庭的傷 160 理解，終將讓我們看見力量與希望。 冰淇淋──你沒有對不起誰 177 那些傷是很痛的，沒有人可以告訴你，你該怎麼回應這些痛。 梨花──迎接生命是愛，告別生命，是更痛的愛 199 決定需要勇氣，那是一種承擔，是一種選擇面對苦痛的決定。 PART 3 那離不開的心 有些愛，發生在理解之前。有些陪伴，發生在分離之後。 膠囊──分離的焦慮 216 分離，從來就不只是誰離開誰而已。從任一方望去，對方都在逐漸遠離。 椅子──自卑而失落的父親 228 除了憤怒，所有的情緒都壓抑了。 鉑──終究，得面對提早告別的哀傷 248 我們害怕的究竟是衰老？是死亡？還是分離？ 杜鵑──棄養的被剝奪感 261 時代改變了，一個人要擔負的更多，卻也彷彿失去了更多。 穀雨──成年孤兒 274 孩子的母親，卻也依然是母親的孩子。 附錄──那些繼續下去的故事 293 伴你擁抱脆弱的幾部影片，幾本書。
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