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今天也要用心過生活(新版)
作者:
松浦彌太郎
譯者:
張富玲
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:不分類
出版社:
麥田
出版日期:2019/9/5
ISBN:9789863446804
書籍編號:kk0494546
頁數:168
定價:
260
元
優惠價:
79
折
205
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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今天也要用心過生活(新版) 內容簡介 在看不到的地方也保持天真, 就算沒有成長也沒關係,只希望常保新鮮。 讓因忙亂的社會和人際關係而失焦的心,矛頭能繼續對準自己。 ▸▹▸▹本書介紹的祕訣,便是藉由發問「為什麼?」,使每天都像全新的一天。 ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ 不管是誰,什麼都不去思考、隨波逐流過日子, 不知道自己為什麼而活著,再苦悶不過了。 幫自己定下許多「自我改造計畫」,早上起床就有了目的。 除了在生活與興趣上花心思, 也試著在工作和人際關係領域「自我改造」吧。 如此一來,你就能以自己的手,來掌控自己的人生。 不管多小的事都沒關係,每天做一件新嘗試; 年紀愈大,愈要鼓起勇氣挑戰新事物。 希望今天也是無可取代的一天。 ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ 松浦彌太郎試著列舉了許多自身的經驗,說明如何與生活中一件件的大小事面對面,一一深思。不只是用腦袋,而是以自己的全身全靈來認真看待。花心思為每個提問找到答案,生活中便處處可見用心與新發現。能像品嚐美食或喝一杯讓人放鬆心情的熱茶,品味每一天,這就是幸福。☕
作者簡介 松浦彌太郎 1965年出生於東京。高中未畢業,即隻身遠赴美國等地遊歷闖蕩,體驗最純粹的生活。回國後,便按照自己的步調,一步一步實現開設書店的夢想,現任「Oishi kenko Inc.」董事,同時也是書商、作家。 1992年 成立販賣舊雜誌和專業書籍的「m&co.booksellers」。 1994年 於赤坂「Huckleberry」內設置書店;1997年將店面遷移至中目黑。 2000年 創立以兩噸重貨車為載具的移動書店「m&co.traveling booksellers」。 2002年 與GENERAL RESEARCH的創辦人暨設計師小林節正於中目黑共同開設「COW BOOKS」。 2003年 於南青山Dragonfly CAFE開設「COW BOOKS」二號店。 2007年 接任日本老牌生活雜誌《生活手帖》總編輯。 2015年 4月加入Cookpad團隊。 2016年 成立「生活的基本」網站,擔任CEO。 2017年 接任「Oishi kenko Inc.」董事迄今。 著有《本業失格》、《口哨目錄》、《最糟也最棒的書店》、《旅行的所在》、《今天也要用心過生活》、《嶄新的理所當然》、《謝謝你》、《給40歲的嶄新開始》等作品。 相關著作:《不能不去愛的兩件事》《不能不去愛的兩件事(新版)》《嶄新的理所當然》《嶄新的理所當然(新版)》《給40歲的嶄新開始》《給40歲的嶄新開始(新版)》《謝謝你(新版)》 譯者簡介 張富玲 台大日文系畢,曾於翻譯公司、出版社任職,現為文字工作者。譯有《松浦彌太郎.生活中的巧思與發現筆記三部曲》、《京都三六五日。生活雜貨曆》、《總覺得波斯菊的影子裡藏了誰》等書。 相關著作:《「活得堅強」的哲學:從六位哲學家的獨到思想,解決「不安」、「迷惘」、「苦惱」的根源》《不能不去愛的兩件事(新版)》《嶄新的理所當然(新版)》《獨學術(二版)》《總覺得波斯菊的影子裡藏了誰》《謝謝你(新版)》
目錄 前言 起床後的深呼吸 第1章 健康的早餐:調整自己,打好生活的根本 .每天「自我改造」 .「早安」的功效 .讓自己從容的一小時 .發現樂趣,開心下工夫 .發現新的自己的捷徑 .清潔的自信 .起而行的行動家 .舒服的節奏 .用心的飲食 .優雅地執筷 .乾淨的姿態 .遇見「老師」 .快活的笑容 .好奇的眼神 第2章 上乘的午餐:在與人和社會的交際間,加進秩序和喜樂吧! .分享快樂 .授與的規模 .開始在崩壞當時 .人際關係養成 .馬卡龍溝通法 .幫對方製造開口的機會 .乾脆地道歉 .凜然的誠實 .有變通餘地的約定 .謊言的尾巴 .不過是讓百步 .獨處是種奢侈 第3章 圓融人生的香料:要懂得生活的智慧與樂趣 .香味的功用 .「不知道」的箱子 .散發樹木香氣的地圖 .歷史上的小事情 .輕鬆寫信 .閱讀旅行 .親身經歷的筆記 .輕柔的舉措 .雙臂交抱是大忌 .愛護你的手腳 .生活中的減法 .治療「不夠的病」 .金錢種子 .自己的決算表 第4章 平和的晚餐:每一個今天,都要過得很仔細 .一天一次觸碰 .孤獨是基本條件 .慢慢延燒的暖意 .做選擇的訓練 .捨棄「苟且」的態度 .不要說「麻煩」 .想做的事與應該做的事 .自己的用途 .你這個人的設計 .徹底地休息 .不貪心的規則 .願望這種魔法 .純潔的愛戀 .變身空無的練習 .無我的幸福 ◎後記 想以等不及明天到來的心情,說「晚安」
薩提爾的自我覺察練習
黃金年華:面對銀髮族
每天寫一張神可貼,九
我,沒有極限:解除心
別動不動就自責:把罪
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