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家庭必備能量藥草手帳：用102種常見花草自製化妝水、軟膏，泡茶、入菜，跟日本人學健康自然花草生活
作者：
真木文繪
譯者：
婁愛蓮
分類：
料理•生活百科
／
生活手工百科
出版社：
出色文化
出版日期：2020/3/4
ISBN：9789869860642
書籍編號：kk0510299
頁數：112
定價：
360
元 特價：
299
元
優惠價：
79
折
236
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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家庭必備能量藥草手帳：用102種常見花草自製化妝水、軟膏，泡茶、入菜，跟日本人學健康自然花草生活 內容簡介 防疫必備居家保健書 資深花草治療師 與 藥學博士的協力創作 日本亞馬遜5顆星讀者好評推薦 每個家庭必備的健康草本生活指南 比起藥品，花草雖然功效較溫和，但副作用少，具自然能量， 加上「多種成份可相輔相乘」、「容易取得」、「容易持續」等特點， 絕對是維持健康與預防疾病的最佳尖兵。 集結上百種西方香草、東方藥草、餐桌食材 的終極運用手冊 善用不同植物特性，延伸出茶飲、香草醋、藥酒、香氛、面膜、除蟲噴劑、軟膏等豐富用法 ★剛開始感冒或免疫力下降時，飲品中加入幾滴用新鮮紫錐花製作的紫錐花酊劑吧！ @4步驟即完成：紫錐花花草+伏特加--搖晃混和--每天搖晃瓶身1~2次--兩週後成份溶出取出花草 ★有蚊蟲困擾，簡單製作香氣清爽的檸檬草室內噴霧劑 @2步驟即完成：檸檬草酊劑+純水--充份混合均勻 ★母親孕婦妊娠、嬰兒尿布疹一瓶金盞花浸泡油就搞定！ @4步驟即完成：乾燥金盞花花草+植物油--搖晃混和、曬日照--每天搖晃瓶身1~2次--兩週後成份溶出取出花草 ★關於有抗氧化功效的迷迭香化妝水，曾有段超強返老還童效果的佳話：使用迷迭香化妝水的78歲匈牙利女王被小30歲的鄰國王子求婚！ @4步驟即完成：噴霧瓶裡放入酒精+迷迭香精油--仔細搖晃--加入甘油充分混和(不加則為清爽型)--最後倒入純水 102種家庭常見必備花草‧庭院就可植栽品項‧山野常見花種 花草圖鑑X美味食譜X療癒情緒X調理身體 讓拈花惹草的每一天，生活更繽紛、健康 特色1：收錄東西方、多達100種最平易近人的植物，值得珍藏的花草應用知識庫 完整收錄四大類別共上百種植物，除了詳細介紹各式花草的名稱、學名、科別、別名、原產地、作用和適用症狀外，更包含了植物特點、各部位形態特徵、使用注意事項、有趣的奇聞軼事，以及各式各樣的生活應用方式。一書在手，花草知識全都有！ 特色2：本書教你簡單做不須化學製程的最天然的保養品，以及各式精采生活實用手作提案。 藉由各式香草植物的特性，推薦Easy易上手的茶飲、香草醋、藥酒、食譜做法，以及香氛、化妝水、面膜、除蟲噴劑、軟膏等生活妙用，是一本「食」、「用」、「賞」兼具的生活寶典。 特色3： 圖解對照、貼心索引，方便好查找，初學者也能輕鬆入門！ 將最為常見、好用的102種花草植物，分為「西洋花草」、「養生食材」、「庭園花草」、「山野常見花草」等類別，數百張全彩圖片呈現，無論是植物外觀或花草產品的製作方式均一目了然，深入淺出、圖文並茂，並有貼心功效標示與索引，讓所有花草愛好者都能感受被植物療癒的有機日常。
目錄 Part 1 療癒身心西洋花草 讓我們好好利用西洋花草吧！ 德國洋甘菊 胡椒薄荷 薰衣草 迷迭香 金盞花 聖約翰草 鼠尾草 百里香 羅勒 蕁麻 玫瑰 玫瑰果 檸檬草 朝鮮薊 錦葵 紫錐花 接骨木 西番蓮 覆盆子葉 洛神花 椴樹 奧勒岡／細葉香芹／蒔蘿／番紅花／細香蔥／香芹 金蓮花／洋耆草／檸檬香蜂草／馬鬱蘭／月桃／香葉天竺葵 亞麻／纈草／蔓越莓／檸檬馬鞭草／毛蕊花／檸檬香桃 Part 2 食藥兩用養生食材 藥食同源，讓餐桌食物成為最天然的醫生 薑 薑黃 杏桃 芫荽 辣椒 紫蘇 茴香 蜜柑 菊花 枸杞 牛蒡 芝麻 高麗人蔘 紅棗 肉桂 薏仁 大蒜 紅花 Part 3 庭院裡的能量植栽 日本常見庭園花草 柚子 梔子 日本玉蘭 山椒 柿子 枇杷 金木犀 Part 4 山野常見日本花草 採集鄉野草花時，別忘了確認這些重點！ 木通／淫羊藿 和牛膝／刺五加 車前草 決明／金錢薄荷 半夏／栝蔞 葛藤 桑樹 老鸛草 馬尾草 日本當藥／鴨跖草 蒲公英 南天竹／萱草 魚腥草 薔薇／繁縷 P102 日本厚朴／窄竹葉柴胡 山百合•鬼百合 艾草 薺菜／白山竹／仙鶴草／馬齒莧／釣樟／紅三葉草 天胡荽／柔毛打碗花／鼠麴草／龍膽草／夏枯草／大薊
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