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我們要有足夠的勇氣讓自己心碎：雪兒．史翠德最珍愛的132則生命靈光【插畫典藏版】
BRAVE ENOUGH
作者：
雪兒．史翠德
譯者：
沈維君
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：人生顧問
出版社：
時報
出版日期：2020/12/22
ISBN：9789571384542
書籍編號：kk0524505
頁數：192
定價：
380
元
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79
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300
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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我們要有足夠的勇氣讓自己心碎：雪兒．史翠德最珍愛的132則生命靈光【插畫典藏版】 內容簡介 那些我們無法原諒自己的時光， 都不會毫無意義。 《那時候，我只剩下勇敢》暢銷作家雪兒．史翠德， 在接受生命的不完美後， 寫下拯救你靈魂的療傷之書。 ｜全新．插畫典藏版｜ 由紅點設計獎得主 Dyin 繪製 你不需要為了取悅別人，達到他們認定的成功。 也不需要向別人解釋你的人生規畫， 因為沒有人能夠代替你度過這一切。 即使你不明白，為何要承受這些痛苦和傷害， 也請你相信，這會是你生命轉變的開始。 ▍明明害怕，卻還是坦然面對，這才是真正的勇敢。 付出的努力趕不上期待、犯下的錯使你滿懷內疚、交付了真心卻得不到相應的回報⋯⋯我們總是這樣，一邊後悔一邊度日、一路失去一路前進，直到回過頭才發現：人生就是由這些好與不好的時光涓滴而成，即使痛苦不會消逝，我們可以依然可以拿出勇氣，等未來的自己給予它新的意義。 本書收錄了132則療癒人心的語錄與思想，從人際相處的困惑、成長途中的掙扎，到人生課題的體悟⋯⋯雪兒證明了──無論生活多令人沮喪、發生了多少壞事，文字都擁有讓人重新振作起來的力量。 談到底線，雪兒說：「人際界線讓別人學會如何對待你，也讓你學會如何尊重自己。」 談到嫉妒，雪兒說：「你得記住你擁有多少東西，而且別人的成功對你的成敗毫無影響。」 當你羨慕起別人的生活，她提醒你：「許多看似諸事順遂的人，其實也經歷過痛苦掙扎。」 當你無法原諒自己之際，她叮嚀你：「把心力投入在自我厭惡上，不會讓你變得更好。」 迷惘的時候，請翻開這本書，保持心中的愛、多一點耐心、用同理心對待別人、原諒自己。 請相信，絕望總會有消失的一天。 ▍本書使用方式 ・Step 1 靜心準備：深呼吸，靜下心，給自己10秒清理思緒，將手放在書上準備提問。 ・Step 2 心中默想：專心地默想你的煩惱或問題，同時拿起書籍隨機翻頁。 ・Step 3 得到答案：在直覺適合的時間點停下，打開頁面，即可得到本書想告訴你的答案。 ▍本書特色 1. 歐美療癒天后雪兒．史翠德，勇敢活出自我的第一本人生語錄。 2. 從幽默到深奧，簡單到複雜，悲傷到狂喜，鼓舞人心到嚴厲要求等撫慰之道。 3. 全新繪製療癒人心的插畫22幅，精選中英對照19則。 ▍感動推薦 我從未見過一個女子如她這般真誠地寫作。 ──瑞絲．薇斯朋（Reese Witherspoon），金獎影后 每個人應該至少擁有兩本：一本放在浴缸旁，一本慷慨地送給需要幫助的人。 ──集思（The Pool）女性生活網站 這些短文如珍寶般動人，每句話都值得當成刺青永久保留在身上，讓你的螢光筆畫重點畫到沒水。 ──米勒（E. CE Miller），女性網站一日千里（Bustle） 我們無論如何都必須不停地想盡辦法變得更好，即使生命朝我們扔擲石頭、利箭，用巨大的悲傷淹沒我們。 ──莎拉．賽爾策（Sarah Seltzer），風味在線（Flavorwire）網站
作者簡介 雪兒．史翠德（Cheryl Strayed） 著有《紐約時報》暢銷書《那時候，我只剩下勇敢：一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生》（Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail），這本書是歐普拉讀書俱樂部（Oprah’s Book Club 2.0）強力推薦的選書，後來改編成電影，由瑞絲．薇斯朋（Reese Witherspoon）主演，榮獲奧斯卡提名。她的另一本著作《暗黑中，望見最美麗的小事：接受不完好、活出自己的56道練習》（Tiny Beautiful Things: Advice on Love and Life from Dear Sugar）暢銷全美，如今波士頓公共電視（WBUR）的Podcast節目「親親糖果電台」（Dear Sugar Radio）就是衍生自這本書，由史蒂夫．歐門（Steve Almond）共同主持。她還有一本小說處女作：《火炬》（Torch）。她的書已經譯成四十國語言，文章與其他作品散見各大報章雜誌。她目前定居於美國俄勒岡州波特蘭市。 譯者簡介 沈維君 身為一個在出版業打滾十餘年的書呆子（偶爾作逃兵也只逃到隔壁的翻譯與文案），生活大小事都自書中學（如果沒寫上地瓜葉三個字，我吃一百次也認不得它），現跨足百貨業，讓自己的腦袋接接生活的地氣。 譯有《去他的，來冥想吧》、《關於人生，我確實知道……》、《精微體療癒指南》、《成為賈伯斯》（合譯）等書。
目錄 引言 1 勇氣 2 努力 3 成功 4 快樂 5 青春 6 痛苦 7 想開 8 領悟 9 成長 10 選擇 11 行動 12 邁進 13 原諒 14 伴侶 15 遺憾 16 回報 17 放下 18 嫉妒 19 力量 20 挽回 21 恐懼 22 革命 23 正義 24 孩子 25 戀愛 26 荒野 27 寬容 28 分手 29 堅持 30 冷眼 31 美德 32 義務 33 拒絕 34 活著 35 心靈 36 掛念 37 光陰 38 獨立 39 鬥士 40 正直 41 真愛 42 盡力 43 無懼 44 壓抑 45 感恩 46 目標 47 付出 48 絕望 49 智慧 50 壞事 51 自然 52 界線 53 放棄 54 殘酷 55 靈光 56 明白 57 寬恕 58 是非 59 底線 60 基本 61 肥胖 62 直覺 63 純淨 64 抱怨 65 藝術 66 媽媽 67 超越 68 同情 69 自省 70 意見 71 真理 72 不愛 73 未知 74 旅行 75 負面 76 追尋 77 道路 78 際遇 79 故事 80 無助 81 接受 82 真相 83 復原 84 無瑕 85 祕密 86 完美 87 教養 88 親密 89 改變 90 離開 91 練習 92 反面 93 注定 94 危險 95 人性 96 孤單 97 馴服 98 上天 99 挑戰 100 準則 101 失職 102 方向 103 美好 104 害怕 105 出軌 106 認清 107 療癒 108 意義 109 身體 110 傷痛 111 關係 112 姿態 113 勤奮 114 轉彎 115 自在 116 不安 117 停損 118 受困 119 評斷 120 宇宙 121 運氣 122 死亡 123 風險 124 脆弱 125 簡單 126 衡量 127 蕩婦 128 放手 129 謙遜 130 自信 131 轉變 132 人生
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