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我不好，但假裝沒事：找到自己本來的模樣，不必成為討厭的大人
作者：
獨慕溪
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：Self-help
出版社：
境好出版
出版日期：2021/12/28
ISBN：9786269530793
書籍編號：kk0543917
頁數：224
定價：
350
元
優惠價：
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308
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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我不好，但假裝沒事：找到自己本來的模樣，不必成為討厭的大人 內容簡介 ★暢銷作家獨慕溪繼《你不必活成別人喜歡的模樣》真摯新作！★ ////假裝沒事，是不想討拍的倔強，……但我正努力好起來//// 成人的世界，忙碌中夾雜著煩惱，幸福好像沒那麼簡單明瞭， 單槍匹馬闖世界的我們，卻總是在不知不覺中， 就成了那個違心笑著，靜靜拭去淚水的「大人」。 【人生最好的擺渡人從來不是別人，而是我們自己，開始學習努力愛自己】 為什麼生活似乎總是催促著我們快快長大，後來才發現，其實生活是要提醒我們，在這個世界上，我們對一些人來說很重要，不管是親情、愛情、友情，我們逐漸會成為別人的依靠，這才是真正獨立成熟的大人。 ◆關於工作─當你過於在乎別人的想法，日子只會越來越委屈 長大後的我們，只能腳踏實地，慢慢地前行，穩穩地走，牢記工作中的艱辛，然後帶著它繼續上路，那些痕跡，便是我們活過的證據。 ▌你自律的程度，決定你人生的高度 ▌我們都是普通人，偶爾的脆弱並不丟人 ▌跳出舒適圈，你將看到生命的無限可能 ▌永遠不要為了滿足他人的期待而活 ◆關於愛情─尋回自己本來的模樣，你會遇見更好的自己 任何一段我們應該珍惜的感情中，我們會接受對方的不完美，然後試著相處磨合，一點點的改變，慢慢的適應。這樣我們才能在找到對方的同時，也能找到最舒適的關係。 ▌愛情裡故作堅強，只會傷害自己 ▌及時反省，別輕易甩掉手中的幸福 ▌當你過於卑微，愛情只會對你更殘酷 ▌愛情能否長久，取決於彼此是否相互依戀 ◆關於家庭─人生從來沒有固定模式，所有的清單都該私人訂制 當我們總是拼命地往前趕，家人則默默的在後面追，但因為我們目光一直向前，看不到他們蹣跚的腳步，如果可以，下次分別的時候，記得回頭看看，你會在他們目送你離去的眼神裡看到愛，看到關懷，看到濃濃的牽掛。 ▌長大的意義，是成為別人的依靠 ▌好好愛自己，是對過往創傷最好的反擊 ▌堅持一些美好的儀式，日子會更幸福 ▌那些打不倒你的，終將使你更強大 ▌離別時，別忘記再回頭看一眼 ◆關於悲傷─如果拼盡全力也成不了「大神」，那就做個很棒的普通人 成年人的憂傷其實很多時候都是靜悄悄的，他們靜悄悄的感受壓力、煩躁、悲傷、痛苦，再一個人靜悄悄地消化這些情緒。這是成人的世界，很多陽光溫暖、笑容燦爛的白天，都伴隨著咬緊牙關才能熬過去的深夜。 ▌別用嘴上的「佛系」，掩飾內心的恐懼 ▌學會輸得起，方能減緩內心的壓力 ▌勇敢戰勝負面情緒，才能得到真正的幸福 ▌認真道別，是為曾經的相遇畫上圓滿的句點 ◆關於過往─堅定地過自己喜歡的生活，才是告別焦慮的活法 離別是我們成長過程中的必修課，我們總要面對，也應該交出一份令人滿意的答案。因此，道別的儀式感就顯得格外重要，認真的道別，是為曾經的相遇，畫上圓滿的句點。 ▌心中的夢想，值得我們堅持到永遠 ▌承認失敗，有時比獲得成功更重要 ▌你需要的是努力，而不是急功近利 ▌用孩子的眼光看世界，你會遇見簡單明瞭的幸福 【假裝沒事語錄】找到自己本來的模樣，不必成為討厭的大人 接納自己的一切，包括不完美的過去，有疤的地方就讓她自然的癒合。哪怕會留下醜陋的疤痕，也比反覆去扯動和撕裂來的舒服。好好愛自己。不懼怕成長中所遇到的那些傷，才是真正愛自己的開端。找到自己本來的模樣，開始學習當個努力愛自己的大人。 ◇當你不斷擴大自己的能力邊界，不斷地突破自己，或許就會發現自己其實可以變得更好、更優秀。 ◇很多時候，我們迷茫並不是因為找不到前進的方向，而是因為在煩亂的腳步中迷失了自我。 ◇我們都太想贏了，給自己的壓力也太大了。其實如果感覺現階段實在贏不了，那麼學會輸得起便好。 ◇在感情世界中，有很多人總是喜歡畫地為牢，迅速開始了卻又輕易地選擇結束。 ◇如果在年輕時便考慮太多「永遠」的問題，就像是為自己的人生套上了枷鎖。 ◇如果你找不到目標，那就直接去行動吧！在不斷嘗試中也可以逐漸找到人生的航向。 ◇關於單身，最好的狀態莫過於像「他明天就會來」那樣期待，像「他永遠不會來」那樣生活。 ◇別給自己的人生設限，只管努力，人生便會出現無數種可能。 ◇先學會愛自己，才能知道如何更好地愛別人。 ◇對方想說的事情，那就聆聽別深究；對方不想說的事情，那就別問只陪伴。 ◇當一個人不敢再去冒險，以為已經瞭解了這個世界，不敢奔向未來時，他才是真的老了。 ◇頭髮沒有變白，臉上也沒有皺紋，只是突然明白「責任」二字的意義。 ◇我們真的不行嗎？ 不，我們只是害怕自己不行，我們怕失敗。
作者簡介 獨慕溪 暢銷書作家，橫跨商業、文學、生活領域的勵志偶像，「做自己」理念的極致踐行者，從不在意旁人的目光，只為恣意活出自己喜歡的模樣。 其創作的文章網路點擊量累計達15億。在這本書裡，她毫無保留地分享了自己從弱小到強大、從迷茫到堅定的心路歷程，教給人們如何在這個被「標準」框住的時代活得獨一無二。 原名賈岱霖，簡書熱門作者，自媒體達人，簽約小說閱讀網、紅袖等。專業獨行俠，一個人吃飯、旅行、看電影，讀書、碼字、寫影評。讀過上千本書，寫過數百萬字，走過數千里路。著有《你不必活成別人喜歡的模樣》可以在她的文字中看到世界巷，在她的世界中看到生活。
目錄 NO.1 當你過於在乎別人的想法，日子只會越來越委屈 1-01愛情裡故作堅強，只會傷害自己 1-02盲目斷捨離，終將無法追憶曾經的美好 1-03調整一下工作心態，你會輕鬆很多 1-04寧願走得慢點，也別讓浮華遮住雙眼 1-05我們都是普通人，偶爾的脆弱並不丟人 1-06學會輸得起，方能減緩內心的壓力 1-07盲目聽信他人的言論，只會給自己的人生留下遺憾1-08勇敢戰勝負面情緒，才能得到真正的幸福 1-09跳出舒適圈，你將看到生命的無限可能 NO.2 人生從來沒有固定模式，所有的清單都該私人訂制 2-01別因為條條框框，在感情裡畫地為牢 2-02勇敢嘗試，你會找到自己想要的生活 2-03改變糟糕的狀態，才能從迷茫的泥淖中脫身 2-04掌控好人生節奏，就不怕被「剩下」 2-05那些打不倒你的，終將使你更強大 2-06愛情能否長久，取決於彼此是否相互依戀 2-07你自律的程度，決定你人生的高度 2-08只要日子還沒過完，就別為餘生設限 NO.3 尋回自己本來的模樣，你會遇見更好的自己 3-01永遠不要為了滿足他人的期待而活 3-02當你過於卑微，愛情只會對你更殘酷 3-03學會與自己相處，餘生將遠離孤獨 3-04用孩子的眼光看世界，你會遇見簡單明瞭的幸福 3-05看過世間繁華，更能體會平凡的偉大 3-06敞開心扉，才是愛情開始的前提 3-07好好愛自己，是對過往創傷最好的反擊 NO.4 如果拼盡全力也成不了「大神」，那就做個很棒的普通人 4-01你需要的是努力，而不是急功近利 4-02離別時，別忘記再回頭看一眼 4-03及時反省，別輕易甩掉手中的幸福 4-04每天睡好覺，才能請生活多多指教 4-05保持分寸感，是維持親密關係的前提 4-06承認失敗，有時比獲得成功更重要 4-07生命本無常，我們都該珍惜好時光 4-08只要敢想、敢拼，就不會真正老去 4-09長大的意義，是成為別人的依靠 NO.5 堅定地過自己喜歡的生活，才是告別焦慮的活法 5-01想要怎樣的生活，就付出怎樣的努力 5-02別用嘴上的「佛系」，掩飾內心的恐懼 5-03今天多爭取一次，明天就少一點遺憾 5-04心中的夢想，值得我們堅持到永遠 5-05平時多多未雨綢繆，「好運」會接踵而來 5-06過自己喜歡的生活，才是不焦慮的活法 5-07認真道別，是為曾經的相遇畫上圓滿的句點 5-08堅持一些美好的儀式，日子會更幸福
你需要的不是堅強，而
喜憨30，笑容永續：
不只是旅行：把每一次
薩提爾的自我覺察練習
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