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曼陀羅九宮格思考法：訓練思考力、加強腦力的最強學習工具
作者：
胡雅茹
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：GuideBook
出版社：
晨星出版
出版日期：2021/1/1
ISBN：9786263200456
書籍編號：kk0544011
頁數：240
定價：
380
元
優惠價：
82
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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曼陀羅九宮格思考法：訓練思考力、加強腦力的最強學習工具 內容簡介 教你如何設定目標、實現夢想的人生最佳解決方案！ ※超值加贈「思考練習簿」，看完書立刻練習、馬上行動！ ★什麼是曼陀羅九宮格？ 曼陀羅九宮格就是東方的心智圖！ 能讓書寫出來的「文字」立刻「圖像化」 腦中思緒變成視覺畫面、思考軌跡清晰可見 •設定好的目標總是無法達成？ •事情太多不知道該從何下手？ •創意發想時靈感永遠雜亂無章？ 目標→靈感→步驟→行動 簡單畫下9個格子就能幫你 擺脫直線思考、打破腦內僵局 啟動人生計畫、發揮無限創意 ★亦圖亦文的多層次思考法 曼陀羅九宮格是訓練思考力最強學習工具 幫你同時啟動四種腦力： 1.抽絲剝繭的邏輯力（垂直思考） 2.舉一反八的聯想力（水平思考） 3.立體化的多層次網絡思考力 4.一目了然的圖像化思考力 讓你更有效率的學習、做筆記、目標管理、溝通互動、生涯規劃…… 充分發揮大腦潛能，增加人生競爭力！ ★世界級選手都在用！ 日本棒球選手大谷翔平、奧運柔道銀牌楊勇緯 最頂尖的國際運動員 都是善用曼陀羅九宮格設定目標、完成夢想的最佳例證 所以不管是新年新希望，還是一輩子的夢想 都別再只是說說而已 趕快把自己真正想做的事情寫下來！ 善用曼陀羅九宮格這個絕佳思考工具 為你達成關鍵目標 做自己的人生設計師！ ★用曼陀羅九宮格能夠輕鬆辦到！ •活化思考、鍛練腦力 •迅速建立行動方案 •思緒靈活不易犯錯 •增加思考的廣度與深度 •運用現有知識，強化學習效果 •節省學習新事物的時間與精力 •建立人生目標與實現步驟，成功圓夢 本書特色 ◎曼陀羅九宮格就是東方的心智圖，結合水平思考與垂直思考、圖像與文字，進行多層次思考 ◎運用九宮格可讓思考直覺化，激發聯想力、邏輯力、創造力，做事更有條理和效率 ◎提供大量範例與練習，沒有艱澀難懂的理論，能在最短時間快速了解並且應用在生活當中 ◎超值加贈思考練習簿，讓你看完書馬上練習、熟能生巧，為自己量身訂做最適合的曼陀羅
作者簡介 胡雅茹 Monica Hu 被譽為台灣學習力訓練師、心智圖天后。 大學畢業後，在紡織業從事商品企畫與研發工作；七年後，因緣際會轉行到教育訓練行業，從管理老師開始，涉足教學研發、課程研發、師資培訓。2007年獲得（北京）中國教育學會一等獎。 曾任國家文官學院與警察大學客座講師，現任「ESI廣翰思惟國際教育機構」教育長，經常在中央政府、地方政府、民營企業、社團組織進行授課或演講，教學資歷超過20年，授課時數超過1萬小時，並常接受媒體專訪，例如：《今周刊》、《Cheers》雜誌、《Career》雜誌、中央廣播電台、台北電台、佳音電台、正聲電台、大愛電台、大千電台、環宇電台、亞洲衛星電視股份有限公司（寰宇新聞台）、山東電視台、福建非凡音電台等。 •臉書粉絲團：www.facebook.com/ESI1314 •學習交流：www.thinksmart.com.tw •電子信箱：monica2862@gmail.com
目錄 推薦序：全面訓練腦力的實用方法 推薦序：發揮潛能的大腦實用軟體 推薦序：曼陀羅九宮格是人生的解決方案 作者序：曼陀羅思考法，是亦圖亦文的思考法 第1章 曼陀羅思考法，協助拓展智慧、展開行動 1-1 讓你「知道→做到→跨界運用」 1-2 使創意從「小ｃ→大Ｃ」 1-3 協助奧運選手、職業運動員強化心理、開展運動生涯 第2章 學習之前，常見的問題 2-1 能否幫助我完全發揮大腦功能？ 2-2 可以運用在哪裡？ 2-3 為何有人也稱為九宮格思考法？ 2-4 格子有規定填寫的順序嗎？ 2-5 一定要填完所有的格子嗎？ 2-6 要用多大張的紙來寫？ 第3章 「曼陀羅」是什麼？ 3-1 「曼陀羅」的名稱由來 3-2 「藏傳佛教的曼陀羅」是藝術與世界觀 3-3 「曼陀羅」在日本與西方的兩種演變 第4章 用曼陀羅思考法來啟動四種腦力 4-1 抽絲剝繭的邏輯力：垂直思考 4-2 舉一反八的聯想力：水平思考 4-3 立體化的多層次網絡思考力 4-4 一目了然的圖像化思考力 第5章 與曼陀羅思考法異曲同工的方法 5-1 九宮格思考法 5-2 TRIZ 創新發明問題解決理論之「九宮格問題分析思考法」 5-3 Mind Map 心智圖 第6章 曼陀羅思考的八種基本法 6-1 自由聯想，想到什麼，就寫什麼 6-2 八種思考角度，開始廣度思考 6-3 思考可行的每一步，完成深度思考 6-4 一個曼陀羅，進行兩種層次的思考 6-5 虛轉實：抽象→具象＆圖像化 6-6 實轉虛：具象→抽象＆概念化 6-7 實轉實：具象→具象＆創意化 6-8 虛轉虛：抽象→抽象＆隱喻化 第7章 人脈曼陀羅：自由聯想的曼陀羅 7-1 盤點人際關係 7-2 規劃人際關係 7-3 盤點各領域的貴人 7-4 盤點職場上的指導老師（mentor） 7-5 分析身邊人員的個性 7-6 彙整身邊人員的個性 7-7 開展未來的人脈 7-8 個人基本資料表 第8章 人生管理曼陀羅：從自由聯想到兩種層次的曼陀羅 8-1 認識自己心中的「成功」 8-2 盤點自己現在已經擁有的 8-3 認識自己的核心價值觀（1） 8-4 認識自己的核心價值觀（2） 8-5 認識自己的核心價值觀（3） 8-6 認識自己的信念 8-7 加強自己的信念 8-8 實現信念的第一步 8-9 實現信念的第二步 8-10 面對逆境的正向思考 8-11 建立挫折復原力 8-12 讚美日記 第9章 生活管理曼陀羅：多層次思考的曼陀羅 9-1 三年後達標的目標設定 9-2 一年期的年度目標設定 9-3 新年新希望 9-4 讀書計劃 9-5 時間管理 9-6 八大目標的周計劃 9-7 輕鬆寫意的周計劃、周行事曆 9-8 日計劃、日行事曆 9-9 領養毛小孩的準備工作 9-10 身體的排毒計劃 9-11 面對逆境，強健心理素質 9-12 抽絲剝繭、了解問題 9-13 理帳勝過記帳 第10章 企業管理與商品設計 10-1 探索客戶需求 10-2 融合SWOT 分析 10-3 融合PEST 分析 10-4 融合PESTLE 分析 10-5 融合彼得•杜拉克企業經營的五力分析 10-6 融合麥可•波特企業競爭的五力分析 10-7 融合奔馳法及情感面向 10-8 融合萬花筒行銷 第11章 曼陀羅筆記術 11-1 好的筆記，要包含哪些部分？ 11-2 手寫筆記，更能幫助提升學習效率 11-3 閱讀的四個層次 11-4 故事性質的素材，要中學為體，西學為用 11-5 論點性質的素材，依重點數量來調整格式 第12章 溝通表達 12-1 簡報、企劃的提綱 12-2 融合五感的聆聽 12-3 融合三角劇本 12-4 掌握本質，通達事理 第13章 更多的曼陀羅範例 13-1 《慢一步快樂法則》的主要觀念 13-2 《與青春有約》的主要概念 13-3 單身者的保險規劃 13-4 新婚者的保險規劃 13-5 為人父母的保險規劃 13-6 退休者的保險規劃 第14章 曼陀羅的彩繪與應用軟體 14-1 療癒心靈的曼陀羅彩繪 14-2 曼陀羅思考的應用軟體
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