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喜劇媽媽桑幽默表達學：克服心理關卡，不恐懼不糾結，讓內向者誕生勇氣的魅力指南
作者：
黃小胖
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
大好書屋
出版日期：2022/6/2
ISBN：9786267089910
書籍編號：kk0550293
頁數：280
定價：
350
元
優惠價：
79
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277
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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脫口秀教母黃小胖的幽默魅力養成班，開課啦！ 女生只能溫柔優雅、壓抑自我、悶不吭聲？ 總是一開口就緊張，不知如何表達訴求？ 心裡百般糾結，誤以為沒有選擇權、限制自己的可能， 不敢要自己喜歡的，更不敢講自己討厭的⋯⋯ 縱橫脫口秀舞台大放光芒的黃小胖， 教你甩開框架和包袱，勇敢展現魅力、自帶光芒！ □受困於外在、性別等條件，心裡有許多小聲音，想討好別人卻傷了自己？ □覺得自己胸無點墨、辭不達意，總是無法與他人順利溝通？ □想在職場有出色表現、想開設自媒體分享想法⋯⋯讓未來有無限可能？ ◆自媒體時代，人人必修的說話課！做自己也能好好表達，社交、職場魅力更加分 三歲就立定志向成為表演者的黃小胖，其實是一位壓抑自我的內向者！她是如何戰勝一開口就發抖的心魔，不僅登上了脫口秀舞台，更創辦喜劇團體，傳授培養個人魅力、流暢表達的技巧呢？黃小胖首度公開她的幽默魅力表達心法： ・找到敢說話的三個先決條件，把缺點變成亮點 ・在說話上奠定安全感，更能增加說服力、談判力、溝通力 ・覺察情緒，找到自己的動力來源、成為天命，持續發聲 ・儲備關於自己的資料庫，擁抱討人厭的標籤，更能表達自我特色 ・主觀思考能讓你被看見；運用情緒讓你的表達產生更大動能 ◆結合脫口秀段子與自我成長、性別關係議題，在葷素不忌的笑料中展現觀點與勇氣！ 本書精采呈現黃小胖十年來的表演精華，記錄她從女孩、女人到成為母親的成長歷程，將其中的心酸、糾結、掙扎等經驗，轉為趣味橫生且不落俗套的劇本段子，讀來不只心有戚戚焉，更會捧腹大笑，不管是青春年少或熟年男女，都能在她的幽默中獲得抒發與共鳴！ ★文化造就我們用各種方式找到好聽的說法。好比，去到一家麵店，不好吃不會直說，而是會說「口感很特別」；看到朋友的小孩長得不可愛也不會直說，會說：「長得很像爸爸。」 ★為什麼這一檔叫做「我的奶GG了」？生產後，我的奶從E變成G（驕傲），一個G，我有兩個，所以是GG（手比兩個），都是小寫的g，垂下來的g（哭）我的奶gg了∼ 網路時代，隨時都要展現自己才有機會發光！不敢開口怎麼辦？沒有觀點、沒有特色怎麼辦……黃小胖說：「不要設立一個希望所有人都會喜歡的標準，學會主觀思考，才能讓你被看見、被聽見！」書中集合各種面向，從性別角色、傳統教育、戀愛婚姻、社交關係等議題，看黃小胖如何展現自己的觀點、價值與熱情，透過言語、肢體表達，不僅做自己，也能擁有好人緣！ ・接受討厭別人的自己，讓勇氣誕生出來 ・把面具當配件，跳脫「我是誰」的焦慮感 ・能夠自己作主，也才知道哪裡可以妥協 ・善用標籤，率先為自己定位、增加存在感 「說話，是最簡單的創作！」黃小胖認為，表達與幽默並非招式拆解，而是綜合感受，唯有向內探索、認識、擁抱真正的自己，才能自我定位，也能幫助別人認識你、印象加分，進而重視你想表達的內容，讓你的思考與觀點更有影響力！ 【魅力推薦】 張碩修╱卡米地喜劇俱樂部總監 王琄╱金鐘影后 劉俊傑╱偶像劇之父 涵冷娜╱演員 婉昀╱Womany女人迷主任製作人 黃瑽寧╱黃瑽寧醫師健康講堂 黃郁芬╱台北市議員（士林北投） 黃健瑋╱職業演員 蔡亘晏（爆花）╱職業演員 路嘉欣╱《阿路八》Podcast女子天團 趙逸嵐╱《阿路八》Podcast女子天團 吳蓓雅PiA╱彈唱創作女歌手 海苔熊╱心理學作家 拐拐（許采晴）╱S dare創辦人 Alice╱A.M Fairyland創辦人 「當一個女人是很辛苦的。或者說，當一個人本來就是一件辛苦的事。這本書不是什麼心靈雞湯，也沒有什麼高大上的轉念技巧，就是一個真誠的人，一路面對自己內心許多OS、面對身邊的人的眼光的過程。看完這本書你會發現，你很平凡，但也會發光。」──海苔熊╱心理學作家 「從少女到熟女，一本給女生的勇氣之書！」──涵冷娜╱演員 「因為走過低潮，才更懂得大笑，這是我一直以來的音樂哲學。當我遇見胖姐時，實在是一種世代間的忘年之交感，因為我們都是『笑自己比笑別人多』的那種女生。安撫自己的害羞脆弱，然後再學著為自己大笑，是一件幸福的事。所以，請跟著黃小胖，為這個苦悶又多刺的世界，製造更多的幽默感吧！」──吳蓓雅PiA╱彈唱創作女歌手 【本書特色】 1.全台第一女子喜劇演員，與你分享如何找到屬於自己的魅力與定位！ 2.以表演經驗與讀者分享如何從日常找出觀點，勇敢傳達你獨有的想法！
黃小胖 脫口秀舞台、各式主持經驗逾12年，為台灣最早期脫口秀表演團「站立幫」成員，於卡米地喜劇俱樂部演出7年、超過100場節目。中國《超級演說家》節目唯一進入準決賽選手，兩岸三地、新加坡皆有國際表演經驗。已完成《美麗笨女人》、《老閭娘不娘》、《你媽的秀》、《胖・十年》（西門紅樓演出）等9檔個人秀。2020年與創作歌手PiA吳蓓雅共同合作，結合脫口秀與現場音樂Live秀《戀愛太危險》。 曾為許多藝人、KOL及議員授課教學，並任多所高中、大學戲劇、話劇社指導老師。目前重心放在製作、培育全台唯一以女性議題為導向的脫口秀團體──「好好笑女孩Comedy Girls」團員訓練指導，培育30位以上極具個人舞台魅力的諧星，且持續增加中。 ｜劇場合作｜ 如果兒童劇團《流浪狗之歌》、青少年表演藝術聯盟、衍劇場《基地25》、周力德導演獨立製作《行動前夕的暖身》、劇樂部劇團《基地三十》、劇樂部劇團《夢蘭交誼廳》、卡米地劇團脫口秀音樂劇《OZ綠野仙蹤》等。 ｜電影、微電影、電視參演｜ 《女朋友 & 男朋友》、《心靈時鐘》、《乳・房》、《雪肌精30週年微電影》、公視《小熊歷險記》、《滾石音樂愛情故事》、《徵婚啟事》等。
推薦序╱笑要大聲說出來！──張碩修Social╱卡米地喜劇俱樂部總監 推薦序╱有趣的靈魂，萬中選一！──王琄╱金鐘影后 前言╱女生搞笑，重要嗎？ 輯一╱女孩一定要溫柔優雅嗎？搞笑、愛現可不可以？ 女生可以愛現嗎？關於表演夢──「考個正常的大學吧！」 女生可以有選擇權嗎？關於性別──「如果，你是男生就好了」 女生可以展現力量嗎？關於女權──「你有討厭的人嗎？」 女生可以達到平衡嗎？──「練習把炸彈丟往郊區吧！」 輯二╱女孩，你為什麼這麼糾結？ 我的處女秀 告別少女時代 美麗笨女人 一個人秀 女人鱉鬧了 老闆娘不娘 妳媽的秀 戀愛太危險 我的奶GG了 輯三╱誰說幽默靠天份？學了就會！ 慢慢來比較快！我從表演中懂了「開竅」 外國的月亮比較會說話！脫口秀幫助我勇敢表達 擁抱討人厭的標籤 說話，是最簡單的創作 幽默感是綜合感受，不是招式拆解 搞笑是接受自我的過程 輯四╱幽默女子力，找到自我的價值觀 做自己，怎麼獲得好人緣？ 紅與不紅的糾結 CP值不值 未來，在現在為自己下定義的你手上 後記
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