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不過就是中年危機，你別想太多......
作者：
周冠中
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：觀成長
出版社：
時報
出版日期：2023/3/21
ISBN：9786263534087
書籍編號：kk0564923
頁數：216
定價：
320
元
優惠價：
79
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253
元
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內容簡介
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不過就是中年危機，你別想太多...... 內容簡介 「你過得幸福嗎？」 這樣一個捫心自問的難題，相信許多人都無法給出肯定答覆， 現代人在工作壓力、經濟重擔、人際關係以及對未來感到茫然的怨懟下， 人生或許就變成是一場無可奈何的汲汲營營，殊不知真正所追求的，莫過於最平凡的溫飽。 其實，真正的幸福仰賴心態，但如何坦然於心，卻不容易。 如何看待逐漸邁入中年的自己？ 你是否曾想過，年過半百的自己應該如何過生活？ 所謂「月過十五光明少，人到中年萬事休……」 翻成白話文來說就是：每個月一過了十五，月光就會漸漸黯淡；而人過了五十歲若還是一事無成，那也就很難有什麼大作為……。 專業推薦 李雪雯｜資深財經記者、理財專欄作家 吳承燁｜康博醫學集團執行董事 林靜如｜「娘子軍婦女創業平台」創辦人 洪仲清｜臨床心理師 蘇益賢｜臨床心理師 （以上由姓氏筆畫排列順序）
作者簡介 周冠中 【學歷】 國立政治大學文學碩士 私立東吳大學法學學士 【經歷】 暢銷書作家 康見國際股份有限公司總監 專案法律顧問 法務主管、人力資源主管 簡單的履歷，豐富的經歷，是我中年時期的寫照。沒有顯赫的學歷，沒有可資炫耀的職位，但有述說不完的人生奇遇。2022年出版個人第一本新書《銀行理專不能說的秘密》，成功進入博客來網路書店暢銷書即時排行版前三名。隨即又挑戰與第一本書不同類型的新書！充分展現牡羊男衝動、勇於挑戰與喜歡創新的人格特質。
目錄 推薦序 自序 前言 壹、中年的困頓 一、職場黃金十二年，猶如南柯一夢 力求表現，與工作談戀愛 空降協理刻意打壓，部屬處心積慮，惡意陷害 力抗群「師」–黯然離職，一切歸零 二、被忽略的中年危機？ 上班一條小綿羊vs.回家一隻大暴龍 換帖的朋友vs.陌生的家人 突然中風，人生差點毀了一半 中年喪偶，懊悔不已 照護失智母親，焦慮症上身 貳、如何化解中年危機 三、調整心態，揮別過去 調整心態之「停、看、聽」 ★停–學習與自己獨處 ★看–閱讀與看海，療傷特效藥 ★聽–傾聽內心真正的聲音 揮別過去之「斷、捨、離」 ★斷–斷開一切職場是非 ★捨–捨棄過往豐功偉業 ★離–脫離對環境的執念 四、回歸家庭 家是唯一的城堡 「伴」嘴不「拌」嘴 健康無價，珍視是唯一途徑 珍惜父母還有認知能力時的陪伴 五、優游自在的斜槓中年 建構你的「人生2.0」，現在正是時候 放下恐懼，讓人生歸零重新學起 創造「被動收入」實在太重要了！ 人生不設限–每一段路，都是能量的累積 創造「被動收入」系統及來源 六、學習與樂活 「學習」是保持年輕的葵花寶典 彌補人生上半場的缺憾 善用智慧科技，融入現代生活 放空佇足融入情境，享受「樂活」 「儀式感」就是一種「生活藝術」 七、一百分的中年人生 心態保持年輕，外表凍齡更是必須 人生正式進入「減法」模式 退休金在手，先別心急想出手 不是旁人的負擔，老後人生自己負責 後記 若無法卓越，至少要豐富 理性與感性的交疊 依然可以勇敢築夢 奉獻公益，返璞歸真 致謝
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