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一起高潮：從無性關係到極致性愛，在生活中創造屬於你們的愉悅
Come Together: The Science and Art! of Creating Lasting Sexual Connections
作者：
艾蜜莉．納高斯基
譯者：
廖桓偉
分類：
家庭•親子•人際
／
兩性之間
叢書系列：飛鳥
出版社：
方舟文化
出版日期：2025/5/14
ISBN：9786267596760
書籍編號：kk0597666
頁數：400
定價：
520
元
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79
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411
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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一起高潮：從無性關係到極致性愛，在生活中創造屬於你們的愉悅 內容簡介 ★Goodreads 4.1星，超過3,000則評價！ ★亞馬遜 性心理與諮商 暢銷書 ★《今日美國》暢銷書 「關於這個仍然禁忌的話題，這是一本易於理解的指南， 揭示了我們最親密的聯繫不僅能夠持續，甚至能夠繁榮。」——《ELLE》 「任何想要重新想像極致性愛樣貌的情侶，都必須讀這本書。」 ──蘿蕊．葛利布，《也許你該找人聊聊》作者 《紐約時報》暢銷書作者艾蜜莉．納高斯基（Emily Nagoski） 她是印第安納大學健康行為博士、前史密斯學院健康教育總監， 從事性教育已25年，參透健康行為、諮商、心理學， 專門教授人類性慾、親密關係與溝通、壓力管理及性教育。 本書探索一個被嚴重誤解的主題：長期關係中的性愛； 隨著戀情持續，性慾和滿足感勢必減少？ 怎麼在長期關係中，維持雙方（或多方）快樂的性生活？ 作者從壓力、身體意象到關係困境，和「性愛應該要怎樣」的想法， 探索如何在生活中創造極致性愛，以及遇到困境時該怎麼辦。 ▍常見的假議題：「該怎麼維持火花？」 不會主動想做＝不愛了、不適合？想享受性愛數十年， 你不該追求慾望，真正重要的是——愉悅， 慾望，就像每天狂滑社群媒體、看了很多貼文還是不開心； 而愉悅出自喜歡，就像收到關心的禮物，想到原來有人在心裡掛念你…… 怎麼獲得愉悅？作者帶你畫出你和伴侶的「情緒平面圖」， 了解如何進入色慾心境，移開阻擋你們抵達那裡的所有障礙。 ▍關係會變，我們可以應對 身體會改變，生理和心理都可能遭遇困境：生病、創傷、殘疾、老化， 這些困境都可能影響性愛，而本書將幫助你： •健康溝通：沒性致時，怎麼避免針對任何一方、不讓你或他感到羞恥 •練習原諒：別想像傷痛從未發生，而是一起做做看「假如呢白日夢」 •情感加溫：轉換不同脈絡、感官刺激，允許自己變得慾火中燒！ 放開剎車，踩下油門，重新想像長期關係中的性愛， 從無性關係到極致性愛，在生活中創造屬於你們的愉悅。 誠摯推薦 婦產科醫師／烏恩慈（烏烏醫師） 情趣女王SallyQ 諮商心理師、Podcaster／海苔熊 讀者好評 艾蜜莉．納高斯基是國家寶藏──協助我們理解如何構築真實、喜悅且自信的性生活。──格倫儂．道爾（Glennon Doyle），《我，不馴服》（Untamed）作者 我在治療中遇到的每對伴侶，都帶著關於性的文化迷思和誤解，這阻礙了他們渴望的聯繫。納高斯基為我們帶來了一本啟發人心、貼近生活、時而幽默的書，徹底重新定義了我們對長期關係性事的思考。本書改變了遊戲規則，任何想要重新想像極致性愛樣貌的情侶，都必須讀這本書。──蘿蕊．葛利布（Lori Gottlieb），《也許你該找人聊聊》（Maybe You Should Talk to Someone）作者 這本書令我茅塞頓開！它通過引人入勝的故事和科學，讓我們按照自己的條件重新定義親密關係。是時候用探索和愉悅，取代羞恥和義務了，一本必讀之書！──伊芙．羅德斯基（Eve Rodsky），《公平遊戲》（Fair Play）作者 既睿智，又極度撫慰人心。納高斯基再次打破性觀念迷思，讓人們發現已經存在的真相，並愛上他們所發現的自由。──安吉拉．張（Angela Chen），《無性戀》（Ace）作者 一本見解深刻、具教育意義、令人感同身受，還很實用的指南，可構築、維持性關係。──珍．杭特博士（Dr. Jen Gunter），《更年期宣言》（The Menopause Manifesto）作者 納高斯基是一位既出色又睿智的朋友，我們都希望跟她共進晚餐。──愛麗絲．羅嫩（Elise Loehnen），《關於我們的最佳行為》（On Our Best Behavior）作者 關於這個仍然禁忌的話題，這不僅是易於理解、充滿溫情的指南，也是一個迷人的探索，揭示了我們最親密的聯繫不僅能夠持續，甚至能夠繁榮。——《ELLE》 納高斯基擅長融合科學與說故事的風格，在這本充滿肯定與包容精神的指南中展現得淋漓盡致，這本書有徹底改變讀者性生活的潛力，甚至提升整體的幸福感……必讀之作。——《圖書館雜誌》（Library Journal） 賦權且務實……納高斯基的文筆輕快親切，援引研究與眾多真實故事（許多主角是非二元性別伴侶）來打破「正常」性愛的迷思，拒絕性方面的期待與評判。對於想改善性生活，無論平淡或已不錯的人而言，都是極具價值的資源。——《出版人週刊》（Publishers Weekly） 這是一本包容性強、充滿幽默與安慰力量的書，為所有處於長期關係中的伴侶提供了實用的指引。——BookPage
作者簡介 艾蜜莉．納高斯基（Emily Nagoski） 前史密斯學院健康教育總監（Director of Wellness Education）暨講師，主要教授領域為女性性慾。艾蜜莉在印第安納大學專門研究人類性慾，取得健康行為博士學位，並同樣在印第安納大學取得諮商碩士學位，同時也於金賽機構性健康診所（Kinsey Institute Sexual Health Clinic）完成臨床實習；就讀德拉瓦大學期間主修心理學並取得學士學位，輔修認知科學與哲學。 艾蜜莉在印第安納大學任職期間，於金賽研究中心（Kinsey Institute）受過臨床與研究訓練。現在她結合性教育和壓力教育，教導女性在自己體內活得自信而喜悅。 現定居於麻薩諸塞州，與兩隻狗、一隻貓和一位漫畫家同居。 譯者簡介 廖桓偉 淡江大學經營決策系、東吳大學企管研究所畢業。曾任網路電玩編譯、出版社編輯，希望引進更多有趣（且暢銷）的書，透過翻譯來感動讀者，譯作有《男性廢退》、《成功預測交易的專業盤勢判讀》（方舟文化出版）、《自由選擇的錯覺》等。
目錄 引言 你無法被「修好」，因為…… 第一部：愉悅就是衡量標準 第一章 性愛重要嗎？ 第二章 火花不是重點，愉悅才是 第三章 繪製你的情緒平面圖 第四章 找到色慾「隔壁」的房間 第五章 性積極心態：我們如何施與受 第六章 信任與欣賞：我們施與受的東西 第二部：好事會來 第七章：活在一副肉身之內 第八章：關係會變，我們可以應對 第九章：社會要你遵守的「性愛教條」 第十章：打破性別幻覺 第十一章：關於異性戀關係…… 第十二章：情慾的魔術戲法 結論 附錄1：十個「可是艾蜜莉！」問題 附錄2：「因為：生物學」 致謝 附註 參考資料
男人的祕密只跟心理師
成為對的人，比找到對
分手的99個理由：學
親密關係Ⅱ 實作篇：
親密關係Ⅰ：別將伴侶
你的Right On
愛能長久嗎？擁抱愛情
恆溫關係：讓感情長保
在關係變成傷害之前：
找回愛與不愛的底氣：
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