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轉職攻略：面對絕境，你必須自救，72種轉職對策，讓你換個活法：面對絕境，你必須自救，72種轉職對策，讓你
作者：
彭孟嫻(Jessica Peng)
分類：
財經投資
／
理財投資
叢書系列：BIG
出版社：
時報
出版日期：2025/12/23
ISBN：9786264440851
書籍編號：kk0603052
頁數：272
定價：
450
元
優惠價：
79
折
356
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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轉職攻略：面對絕境，你必須自救，72種轉職對策，讓你換個活法：面對絕境，你必須自救，72種轉職對策，讓你 內容簡介 如果你正在思考：「我現在這樣的生活，是我要的嗎？」 那麼，這本書，就是你的轉職行動指南，也是你的人生重啟手冊。 你將學到： 一、真正搞懂「轉職動機」：不再亂跳、不再憤怒申請！ √ 找到轉職的最佳時機與方向 √ 避免憤怒申請、職稱陷阱與錯誤逃離 √ 正確評估工作環境、文化、職安與「職涯推進力」 √ 建立你的「要素稟賦」、核心競爭力與職涯定位 二、精準規劃「轉職策略」：把你的資源變成籌碼！ √ 十項能力整合法：從內在承受度到時間設定全面到位 √ 如何讓履歷成為標靶，提高命中率 √ 被拒不氣餒：縮小自己、多找門、多開窗 √ 年齡突破法則：轉職不分年齡，只分準備度 √ 婚姻失衡時：如何用職涯救自己、找回力量 √ 用生活節奏＋專注力，重新建立你的生產模式 三、「戰力延長」與「換個活法」：讓轉職變成人生推進器 √ 收入斷層怎麼預防？怎麼轉化成新契機？ √ 從職場混濁期走出來：清除雜質，注入新水 √ 避免職場空心化：打造你的職業再生力 √ 什麼時候值得忍耐？什麼時候該轉身離開？ √ 用策略避險＋自我調適，開啟下一段更強人生 √ 把轉職當成「人生重組」與「新能量流動」的起點
作者簡介 彭孟嫻Jessica Peng 加拿大法律調停(家事法 ) 加拿大調停與仲裁總協會會員，加拿大安大略省調停與仲裁協會會員 彭孟嫻 Jessica Peng中文學坊推廣人 經歷: 加拿大家事法庭諮詢專員 皇家銀行理專 加拿大德商醫療進出口專員 學歷: 加拿大約克大學(York University) 家事法調停(Family Law Mediation) 畢業 加拿大約克大學(York University) 法律調停(Dispute Resolution Mediation)畢業 加拿大森尼卡學院(Seneca College)法律顧問(Paralegal)畢業 加拿大皇后大學(Queen’s University)經濟系(Economics)畢業 加拿大喬治威尼亞中學(Georges Vanier Secondary School)畢業 關於中文寫作： 著有：《克服倦怠》、《職場霸凌》、《戀愛脫單魅力學》、《不怕離婚，再說 I Do！》。 專欄作家 ：作品發表於天下雜誌《換日線》，《關鍵評論》，《親子天下》、《經理人》、《風傳媒》、《方格子》、《姐妹淘》、《女人迷》、《女人幫》、《媽媽經》、《美麗佳人》、《Bella 儂儂雜誌》、《自由時報》、《工商時報》、《人間福報》、《聯合報：元氣網》、《商周》、《Yahoo》、《Line Today》 Facebook 臉書專頁：彭孟嫻 Jessica Peng IG：jessicapeng888、jessicapeng.author YouTube 頻道：彭孟嫻 Jessica Peng「新聞連環鏈」 Podcast 頻道 ：彭孟嫻Jessica Peng 陪你飛越地平線 彭孟嫻作家旅遊網站：https://jessicapeng.blog 彭孟嫻作家網站：jessicapeng.org
目錄 序：職場盲盒造成的不快樂，要藉由轉職換個活法，創造一個「全新使命」的你 第一單元：轉職攻略的入門切入與動機覺察 一、轉職是打造職涯巔峰的「敲門磚」 在變動中，仍能看到機會 轉職路徑的方向一明，路徑自現 職涯推進力（Career Momentum），關鍵在於自我驅動 二、 什麼時候轉職？ 轉職要避免「憤怒申請」(Rage Applying) 轉職檢視：全面評估工作環境適切度 一層不變的生活，無法為生活帶來活水 三、職場斷層的「邊際轉換率」(Marginal Rate of Transformation)全看你自己 轉職卡位需要考慮的前奏 「工作收尾智慧」，是離職的長遠職涯保護 「職稱」不代表價值，別讓心中小劇場困住 四、轉職要藉由「要素秉賦」(Factor Endowment)，來達到轉職進階 轉職“新選擇”要用「核心競爭力」（Core Competence）打造職場亮點 轉職必須以你的「要素稟賦」（Factor Endowment）成為謀生能力的根基 沒有準備的轉職，只是路徑逃離，而非重生 五、包裝成機會的陷阱，轉職「危險地帶」（Danger Zone）請小心 轉職的覓職危險，乍看的天堂，也可以是地獄 面談的時候，你可以選擇不回答的隱私提問 職安考量與職場文化是發展的留意關鍵 六、大膽策劃，小心執行。轉職需要先做到「十項能力整合」 轉業「履歷標靶」」：把目標當成靶場，把未來的工作當成靶紙，把自己當作弓，把履歷當成弓箭，把行動當成射靶。 轉職的「價值策劃」 轉業的「十項能力整合」第一：內在承受度。第二：能力匹配」。第三：精準學習。第四：精準覓職（轉業項目不是越多越好，而是「越精準越好」。第五：職能專精。第六：行業專業度。第七：行業技能。第八：能力與職缺的匹配圖。第九：時間設定。第十：經濟衡量。 第二單元: 轉職攻略的資源盤點與策略規劃 七、轉職「門太窄」，那我們就「縮小自己」 轉職被拒，找不到門，就多找幾扇窗 「轉職契機」在於願不願意接受次好 轉職不是只有被雇用，轉職也可以自行創業 八、 轉職沒有年齡侷限，突破只需要具備「多元角色」 以「職場驅動力」（Workforce Drive）打破職場年齡侷限 年齡不構成跨領域的障礙，核心專業與軟技能都是加值關鍵 要保持「年齡職涯活力」，就不可以停滯不動 九、婚姻遇到瓶頸，工作是「救自己」最好的方式 婚姻中的權力不均，就需要重拾婚姻「權力均衡」的權杖 在婚姻中救自己，最好的方式，就是要有未雨綢繆的返職心態 「救自己」最好的方式就是建立自己的專業 十、效率核心產能＝（工作次序 ＋生活節奏 ）x專注力 轉職是工作結構與生活型態的「結構再造」 變數壓力線，職涯重新分配的「產能延伸」 得未必是得，失未必是失 十一、.轉職前太多周遭干涉，造成心態僵化，該如何突圍 當負重太多，人就失去職涯突圍的加速度 別用「面談次數」衡量轉職突圍的效果 覓職的突圍，要把自己放對位置 十二、轉職是「拓展工作版圖」的機會，脫穎而出就在彈指之間 轉職必須建立在「想改變」的動力 轉職的兵力再起，在於一個人內心的渴望 職場隨處有讓你脫穎而出的機會，訣竅就在「迭代優化」 第三單元：轉職攻略的戰力延長與換個活法 十三、轉職收入斷層風險＝等待時間＋隱藏成本＋薪資落差 職涯出現「情非得已」，你需要「轉職應急力」 收入斷層風險，未雨綢繆有必要 轉職出現的「職涯斷層」，只要善用，就是收入契機 十四、一次墨西哥太陽金字塔之旅，竟印證了不少「職場生存法則」 職場目標探索，每一步都要用心觀察 在職場中，要避免被推擠，耐心等待，專注在自己的步伐 不要強出頭，不需要在職場初期就成為領頭羊 不作完全依附大樹的藤蔓，要作獨立自主的向陽小樹 轉職並非單純換軌，而是「個人工作定位」明確，轉變才有力量 慎選工作，什麼時候值得忍耐，什麼時候需要選擇離開 職場頭銜只是外衣，你的價值定位才是職場的「獨特座標」 十六、當職涯混濁之時期，先清除雜質，再注入新水 生活失序有時候是因為執行項目過多 職涯混濁期要避免「高不成，低不就」 「盤點負擔」與「結構重整」，是黑暗混濁期的必要檢視 十七、「職業空心化」要藉由人生使命來活化，不要糊裡糊塗過一生 避免職場空心化，要有魄力突破心中的坎 職業空心化要突破，就要有「替代方案」 「 職業再生力」在於自我調適＋策略避險 十八、轉職是「換個活法」的契機，已走過的路無改變，前方的路可更新 「轉職渴望」可以讓能量有新流動與新探索 「換個活法」，一定帶來生機 工作陷入突變，轉職可以讓你看到新的契機 後記 不適合的工作，不用繼續，所有努力將引來「新機會」
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