登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
大開悟經典
．
華嚴經在說什麼──九
．
華嚴經在說什麼──九
．
華嚴經在說什麼──九
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
擺脫焦慮與雜念的三十七個祕訣
作者：
海雲繼夢
分類：
哲學•宗教
／
佛教
出版社：
空庭書苑
出版日期：2026/1/7
ISBN：9786269997879
書籍編號：kk0607717
頁數：240
定價：
360
元
優惠價：
79
折
284
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0607717'>擺脫焦慮與雜念的三十七個祕訣</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0607717'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0607717.jpg' ALT='擺脫焦慮與雜念的三十七個祕訣' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
擺脫焦慮與雜念的三十七個祕訣 《擺脫焦慮與雜念的37個祕訣──三十七道品講記》從佛教最核心、也最被忽略的修行基礎談起——三十七道品。海雲繼夢法師在講記中一再強調，佛陀的教法是一門「生命學」，目的不是宗教崇拜，而是協助現代人在紛亂世界中擺脫內在的束縛，重拾生命本能的力量。 本書依讀者需求重新編排與潤飾，以更生活化的語言，帶領讀者循序理解五停心觀、四念處、四正勤、四神足、五根五力、七覺分與八正道等修行要領。透過大量生動譬喻，法師指出：焦慮、雜念與內耗，都是因為生命被大腦的邏輯思維綁架；而三十七道品，就是讓心安靜、讓生命重新站穩、重新當家作主的訓練法。 無論是否有佛法基礎，本書都能協助讀者從生活的混亂中抽離，重新建立內在盼望與方向。它既是修行的地基，也是現代人面對情緒、壓力與不安時最實用的生命指南。 以生活語言解說佛法地基：將三十七道品放回日常情境，讀者無需佛學背景也能理解。 專講「擺脫焦慮的內在方法」：教你止住妄想、安定心念，從混亂中重新掌握生命節奏。 從心的運作機制切入：揭示焦慮與雜念的根源，帶領讀者辨識內耗如何形成並學會脫離。 最實用的「心靈整理術」：一步步清除內在雜音、提升生命能量，讓日常恢復自在。
編輯說明 推薦序 生命往哪裡去？怎麼去？╱陳克華醫師 從焦慮的根源走向心靈的自由—三十七道品的當代指引╱穆慧蕾醫師 擺脫焦慮與雜念╱張汶光醫師 三十七道品 前 言 三十七道品教你擺脫束縛，恢復生命本來面目 第1章 五停心觀─止住妄想是修行的起點 所有改變，都從安靜的心開始 如何「呼吸」才能感受生命的存在？ 第2章 四念處─覺察一切，獲得真正的自由 觀身不淨：看清肉體之外的真實 觀受是苦：不再讓情緒牽著走 觀心無常：擺脫內在雜音控制 觀法無我：真實存在不必證明 第3章 四正勤＆四神足─聚焦目標，提升生命能量 四正勤之一：如何定義「善」與「惡」？ 四正勤之二：正確的方向能讓你活出精彩的自己 欲神足：提得起也要學會放下 勤神足：每天進步一點點就好 心神足：身體健康不等於心安定 觀神足：誰在掌控你的人生？ 第4章 五根＆五力─邁向覺醒需要的五個條件 信：求證與實踐的力量 精進：別再瞎忙，改用生命本能 念：不忘初心，就不會迷惘 定：練習專注，不被雜念干擾 慧：保持好奇，培養智慧 打好基礎，走出一條覺醒之路 第5章 七覺分──畫出你的人生地圖 念、擇法、精進覺分：確立定位就去執行 喜、猗覺分：走對了路，就會發自內心快樂 定、捨覺分：清除多餘，讓自己更純粹 你的善根決定你的選擇 用心體驗才是真活著 關掉雜音，專注自己的步調 建立信心，堅定向前行 第6章 八正道──真實生命的指南針 正見：從幻境中找到真相 正思惟：用「心」為自己的人生導航 正語、正業、正命：活得漂亮，從身口意開始 正精進、正念、正定：穩固內在力量，為自己當家作主
366正念卡精華54
梵唱不絕：從雪域到全
梵音不輟：南傳根本，
如果佛陀握著手術刀：
2500+：全球佛教
解深密經講義 第七輯
大日經真義 上冊
尋找香巴拉
聽禪：2027年法鼓
放下的幸福：聖嚴法師
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
