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實戰足球
作者：
作者：加藤久；
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：運動系列叢書
出版社：
益群書店
出版日期：1995/12/1
ISBN：957552442X
書籍編號：sb0048807
頁數：222
定價：
200
元
優惠價：
79
折
158
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內文簡介</FONT> 足球運動風靡全球，廣受喜受。四年一度的世界盃比賽，是足球熱沸騰的時刻。球隊間的勝負。儼然成為國家成為國家榮辱之爭。精湛的技術展現，更是舉世矚目的焦點。 在偌大而瞬息萬變的球場上，技術、體能、戰術的優劣與靈活性是贏得勝利的關鍵。為使讀者能突破一般訓練上的盲點，達到提昇技術、增進體能的目的，本書特以照片輔助解說正確的足球訓練法，並以世界盃足球賽中的精彩鏡頭為例，解析技術的臨場運用。此外，亦深入分析各種戰術的使用時機與訣竅。相信作為足球教練或球員的你，看了本書必能有所收穫。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</font> PART1 基本技術 如何提升足球技術 傳球 射門 控球 守門員的守門技術 PART2 訓練 體力與體力的訓練 實際的體力訓練 PART3 戰術 何謂戰術 攻擊戰術 守備戰術 如何擬定團隊作戰 PART4 規則 比賽進行的流程 犯規及不當行為 越位 裁判 關於設備、用具及選手的規定 PART5 身體狀況的自我控制 正確的飲食觀念與營養 如何克服緊張與低潮 心理方面的訓練 屬於球隊一份子的自覺
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