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吃得無憂無慮
作者:
彭巧珍
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:生活必勝客
出版社:
希代
出版日期:1999/4/1
ISBN:9578115113
書籍編號:sb0069929
頁數:0
定價:
180
元
優惠價:
82
折
148
元
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內容簡介
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■ 內容簡介
這是最實用的健康飲食指南 從「健康指標」出發 為你建立正確的飲食觀念 讓你學習安排飲食的技巧 要你了解疾病飲食的保健之道 食物花樣多,飲食的標準在哪裡? 翻開本書「健康飲食指標」篇,你將了解現行的「中華民國飲食指標」為何。 你覺得自己的飲食觀念正確嗎? 翻開本書「飲食的健康觀念」篇,你將發現吃東西原來不簡單。 你為了安排自己或家人的飲食而苦惱嗎? 翻開本書「安排飲食的技巧」篇,你將學到如何吃得好又吃得健康。 飲食與疾病有絕對的關係,健康的人要如何避免病痛?有病的人該如何進行飲食?翻開本書「飲食保健與疾病」篇,你將知道調配健康飲食之道。 不當飲食帶來疾病,正確飲食可享健康,學習健康飲食之道,你就能吃得無憂無慮!
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