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因是子靜坐法
作者：
蔣維喬
分類：
哲學•宗教
／
佛教
叢書系列：佛學叢書006
出版社：
雲龍
出版日期：1999/7/1
ISBN：9579663769
書籍編號：sb0074711
頁數：230
定價：
200
元
優惠價：
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元
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分
享
內容簡介
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<b><FONT COLOR=AF0000>● 內容簡介 ●</FONT></b> <FONT COLOR=000011> 現代人罹患精神、腸胃方面疾病的比例日漸趨高，因此越來越多人轉而追求性靈提昇之道。作者感於日人岡田、藤田二氏倡導平實說理的靜坐法，反觀我國自古以來所言之養生之術，或不離陰陽五行，或語多神祕，不能適應現代潮流。 目前是一個講求效率、競爭激烈的社會，一般人在追求富裕的物質生活時，往往迷失於物欲的炫惑中，忽略了身心的調適，以致生活中充滿了煩惱、焦慮與沮喪，如何建立信心，強健心理，便是現代人所迫切需要的。 「靜坐」是一門最古老，也最科學的心靈修練方法。靜坐並不是逃避現實，而是靈性的提昇，能使人身心澄靜。 本書是作者蔣維喬居士學習靜坐的「實錄」，蔣居士之所以學習靜坐，是因為從小體弱多病，而且自十二歲即因頭暈、腰痠、目眩、耳鳴、夜間盜汗、心悸、潮熱、怔忡、走路腳軟等症狀，後來聽說「靜坐」可以從身心方面改善起，於是在二十八歲後，勤習「靜坐」，後來不旦把病治好了，而且活到耄耋遐齡，更因將靜坐與佛法並修，體會出正道解脫的究竟真理，進而筆諸於書，從最基本的方法，如呼吸、體姿、心念，融通現代心理學、生理學、醫學等科學知識相印證，最後導入正知的生命之學，允宜多心病、身病的現代人學習。 因是子晚年皈依佛教，鑒於我國傳統的靜坐醫療預防法極有價值，乃融合了佛教天台宗的止觀法，撰成《因是子靜坐法》，本書由現代醫學觀點提昇性靈、淨化身心，提供養生另一扇明亮的窗！ <b><FONT COLOR=AF0000>● 目錄 ●</FONT></b> <FONT COLOR=000011> 因是子靜坐法正編 序 牛命與呼吸 疾病的來源 疾病的預防 靜坐的方法 原理篇 方法肩 經驗篇 動與靜應兼修 結尾語 因是子靜坐衛生實驗談 因是子靜坐法續篇 序 <b><FONT COLOR=AF0000>● 作者簡介 ●</FONT></b> <FONT COLOR=000011> <b>蔣維喬居士</b> 一八七二年生，江蘇武進人，又名竹莊，早年任江蘇省教育廳長，後皈依諦閑大師，研究經教，禪淨爭修、顯密兼備。曾經親炙太虛大師，學習因明──佛教邏輯學。並在東南大學開講『佛教入門』、《百法明門論》等課程。著有《佛學綱要》《因是子靜坐法》《中國佛教史》《大乘廣五蘊論註》等書；其中《因是子靜坐法》《中國佛教史》流傳最廣，受用者最眾。
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