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■ 內容簡介
想要提升運動水準,除了不斷努力之外,基本技巧的純熟與否更是影響深遠。 本系列以奠定運動基本技巧為目的,充分解說入門的基本技術、訓練方式及比賽技巧,是最適合初學者與中級者閱讀的運動技術書籍。
【目錄】
前言 第1章 始於史前時代的保齡球歷史 第2章 輕鬆打球的禮儀與基本規則 第3章 球道與機器的使用方法 第4章 球是武士刀! 第5章 一次全倒的秘密! 第6章 時機、助走與擺盪的方法! 第7章 得分 第8章 找出更順暢的投球姿勢 第9章 取得兩次全倒的方法 第10章 症狀別姿勢細部檢討 第11章 考慮球道狀況與自己的球質是否吻合 第12章 更高度的技術!熟悉球道調整的技巧 第13章 提高水準的過程中會發生的長繭 第14章 何謂低潮 第15章 訓練 第16章 結語 第17章 保齡球比賽規則
■ 作者簡介
宮田哲郎 1939年出生於神奈川縣川崎市。是第6期職業保齡球員。從事保齡球場的教育.指導工作,曾任日本職業保齡球聯盟幹事、日本職業保齡球協會常務理事。現為日本運動教育學會、日本體育運動經營學會會員。著書包括『高度技術保齡球教練』等。1994年任日本保齡球振興協議會(NBCJ)的專任講師。
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