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健身者、運動員呼吸訓練全書:科學化訓練x圖解,正確呼吸,全面提升肌力、耐力、恢復力 Breathing for Warriors: Master Your Breath to Unlock More Strength Greater Endurance Sharper Precision Faster Recovery and an Unshakable Inner Game
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內容簡介:
健身者、運動員呼吸訓練全書:科學化訓練x圖解,正確呼吸,全面提升肌力、耐力、恢復力
「呼吸」,訓練與運動的最後一塊拼圖!
透過「科學化呼吸訓練」,全面提升肌力、耐力、恢復力
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