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禪悅：快樂呼吸十六法
Mindfulness Bliss and Beyond：A Meditator’s Handbook
作者：
阿姜布拉姆(Ajahn Brahm)
譯者：賴隆彥
分類：
哲學•宗教
／
禪學
叢書系列：觀自在系列
出版社：
橡實
出版日期：2007/12/5
內容簡介：
這是一種超越感官，比性更美好的喜樂。 得到它不需要任何花費，只要按照佛陀所教的十六個呼吸步驟， 就可以親身體驗「禪那」的美麗境界。 本書提供漸進而完整的禪修課程，適用於對禪修有興趣卻視之為畏
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