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武術基本拳(本書附VCD)
作者：
賴月英
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：好元氣05
出版社：
雅書堂
出版日期：2009/2/5
內容簡介：
武術基本拳 武術基本拳是進入中國武術殿堂的入門課程， 著重在鍛鍊學習者全身的協調性， 可增強學習者的肌力、肌耐力、爆發力及心肺耐力， 提升活動力的統整、平衡與柔軟度。 初學者可在這套拳
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