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如何維持情緒健康
How to Stay Sane
作者:
菲莉帕.派瑞(Philippa Perry)
譯者:吳四明
分類:
教育•心理•勵志
/
心理治療
叢書系列:人生學校
出版社:
先覺
出版日期:2013/1/31
內容簡介:
如何維持情緒健康 身體用運動強化,理性用思考鍛鍊,那情緒呢? 情緒的收放能力,左右著你的人際關係與生活體驗。 本書教你如何與情緒共處,擁有不為大事煩惱、不為小事抓狂的安定自在。 在人
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