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想太多是會爆炸的
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想太多是會爆炸的―― 臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環
The Book of Overthinking: How to Stop the Cycle of Worry
作者:
關朵琳・史密斯
譯者:黃意雯
分類:
教育•心理•勵志
/
心理治療
叢書系列:人生
出版社:
開朗文化
出版日期:2021/3/10
內容簡介:
想太多是會爆炸的── 臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環 讓你苦惱的是問題本身, 還是你自以為真的想像? 你時常因為小事而焦慮?感覺全身病痛?在意他人的評判眼光?覺得
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