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科學健身解剖：501式瑜伽伸展訓練
作者：
南西 J．哈耶斯基（Nancy J. Hajeski）
譯者：漢優翻譯團隊
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：LOHAS過生活
出版社：
和平國際
出版日期：2022/1/20
內容簡介：
科學健身解剖：501式瑜伽伸展訓練 調節身體平衡．舒緩情緒壓力 精準標示關鍵鍛練肌群，將瑜伽結合科學，從生理學角度深入練習， 正確伸展與放鬆，讓練習效率最佳化！
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