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怪獸訓練肌力及體能訓練手冊
Monster Training: Strength and Conditioning Training Manual
作者：
何立安
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：Strength & Conditioning
出版社：
堡壘文化
出版日期：2022/5/25
內容簡介：
怪獸訓練肌力及體能訓練手冊 怪獸肌力及體能訓練中心總教官何立安親自撰寫 融會國內外肌力及體能專業知識 理論與實務完美結合 教練與訓練者不可錯過的實用手冊 肌力及體能訓
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