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向內修復：五階段神經系統療癒計畫，從根源告別內耗，建立穩定身心
．
情緒減重：情緒包袱卸
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情緒減重：情緒包袱卸下了，身體就瘦了！七週五步驟，終結情緒型飲食慣性
作者：
卡洛琳．寇克．羅斯（Carolyn Coker Ross）
譯者：繆靜芬
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
出版社：
橡實
出版日期：2023/2/8
內容簡介：
你是生理餓，還是「心理」覺得餓？ 終結與食物的拔河、復胖的迴圈 減重，原來是療癒內在的開始 壓力，不安，沮喪，怒吃！ 食物為我們帶來安慰與滿足，暫時麻痺心裡的痛與空洞感。 無意識
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