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徒手復健伸展全書【附教學影片QR CODE】：在家就能做！YT爆紅物理治療師教你揪出常見的痠痛點，學會簡單動作讓肌肉回到原位，用對發力位置避免代償，終結疼痛！
作者：
崔在錫
譯者：葛瑞絲
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：健康樹
出版社：
蘋果屋
出版日期：2023/12/14
內容簡介：
徒手復健伸展全書【附教學影片QR CODE】：在家就能做！YT爆紅物理治療師教你揪出常見的痠痛點，學會簡單動作讓肌肉回到原位，用對發力位置避免代償，終結疼痛！ 你的痠痛總是好不了嗎？
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