登入
|
註冊
|
會員中心
|
結帳
|
培訓課程
魔法弟子
|
自資出版
|
電子書
|
客服中心
|
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!健康大聲叫出來!對身體絕對有效的八種健康發聲法(隨書附贈八種健康發聲法完全教學MP3)
此作者無相關書籍
文學小說
文學
|
小說
商管創投
財經投資
|
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
|
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
|
語言工具
雜誌、期刊
|
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
|
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
|
休閒娛樂
漫畫、插圖
|
限制級
25種自然抗壓療法
作者:
詹姆士•史卡拉;
譯者:
羅慕謙
分類:
醫療•保健
/
養生保健
出版社:
美商麥格羅希爾
出版日期:2002/10/1
ISBN:9574936635
書籍編號:kk0049271
頁數:192
定價:
220
元
優惠價:
79
折
174
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨:目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數:
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價:
文字連結
複製語法
25種自然抗壓療法
圖片連結
複製語法
分
享
內容簡介
同類推薦
內容簡介
如果你睡不好、吃不下、無法專心,或者緊張、急躁、易怒,那麼你可能已經承受壓力很長一段時間了。長期壓力會嚴重影響你的健康和心情,從今天開始,就讓我們用這25個簡單、自然的方法,來掌控自己的生活和健康。這些方法包括冥想、放鬆,以及其它DIY療法--飲食和營養訣竅,能支持並強化你承受壓力的身心;實用的工具能幫助你找出生活中的壓力源,並進一步緩和、消除這些壓力源。只要你能找到工作與休閒、挑戰與穩定之間的平衡點,創造一個健康、適應良好且充滿樂趣的生活其實很簡單。採行史卡拉博士的建議,你就能減少壓力,找到你自己的平衡點,感覺——並且活得更好。
作者簡介
史卡拉博士 是擁有三十年豐富經驗的營養學專家,曾為美國奧林匹克滑雪隊(the Voyager crew)和三個埃弗勒斯峰(即聖母峰)登山隊主導其營養計劃。發表過50篇以上的研究論文,寫過11本以上營養與健康相關書籍,包括《高血壓飲食療法》(High Blood Pressure Relief Diet)、《最新關節炎飲食療法》(The New Arthritis Relief Diet),以及《腸胃不好的人怎麼吃才對?》(The New Eating Right for a Bad Gut)。
中年不憂鬱:從思維、
血液清掃湯:降脂、降
別怕荷爾蒙,妳抗衰防
當自己的按摩師【熱銷
全民人體力學保健教室
圖解姿勢調整,擺脫僵
排毒革命:告別發炎體
疼痛科學Ϩ
太極米漿粥【暢銷增訂
救命飲食(20年經典
為了保障您的權益,新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期(含例假日)。退回之商品必須於鑑賞期內寄回(以郵戳或收執聯為憑),且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等),否則恕不接受退貨。