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敢作自己
快樂生活策略
作者：
菲利普．麥格勞Phillip C. McGraw
譯者：
張琇雲
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
天下文化
出版日期：2003/4/28
ISBN：9864171267
書籍編號：kk0057537
頁數：208
定價：
300
元
優惠價：
79
折
237
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
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分
享
內容簡介
作者介紹
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作者為美國數百萬人熟知「歐普拉脫口秀」節目中的「菲爾博士」（Dr. Phil）。他是該節目中最受歡迎、教導大眾如何處理人際關係與善用生活策略的專家。此外，他也是一位邀約不斷的演說家。 為什麼這些問題能夠引起這麼多人的共鳴與分享？如果你每天都拖著步伐上班，按耐不住等下班，有了知心伴侶和漂亮的車子，收入也不斷增加……，你卻發現，自己每分每秒在枯竭！對於這些不斷上演的損耗循環，你真的無能為力嗎？ 其實問題的核心就在於，你沒有活出自己。但是，你又知道怎麼做嗎？ 藉由本書中所鋪陳的計畫將幫助、激勵每一位讀者，勇敢面對自己內心最深刻的剖析。讓你重新將對自己重要的事擺在第一位，當自己的主人。如此，每天的生活將充滿活力，獲得平衡完整的人生。也唯有敢作自己，才能摘得成功。
終將遠行：從醫療決定
內核穩定：拆解內耗，
負面情緒的力量(新版
老年的姿態：老去，不
愛的溝通與激勵：培養
蝴蝶效應
我是如此幸運
退休後的第二人生：下
心流式閱讀：無痛養成
不為所動的練習：以禪
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