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不為所動的練習：以禪心活出堅毅人生
作者：
枡野俊明
譯者：
王綺
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：身心靈
出版社：
楓書坊
出版日期：2026/9/4
ISBN：9786267920787
書籍編號：kk0612516
頁數：225
定價：
400
元
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79
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316
元
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不為所動的練習：以禪心活出堅毅人生 作品銷量累績破 2，500，000 冊！ 繼《別對每件事都有反應》、《不執著的練習》後 日本國寶級大師 枡野俊明 全新力作 【本書特色】 ◎推薦給「總是過度在意他人眼光」「對未來感到迷惘」的人，重新找回生活的主導權。 ◎從行為舉止、人際關係到職場心態，揭示如何打造不為所動的堅毅心靈。 ◎堅定「我就是我」的信念，循序漸進實現與自我的深度連結。 現代社會中， 人際互動、社群平台與過剩的資訊， 總是不斷在剝奪我們的注意力與自信。 為了不被排擠，我們習慣察言觀色； 為了不被輕視，我們強迫自己展現完美。 在追求理想的過程中， 你是否也弄丟了原本那個坦然又自在的自己？ 其實真正強大的人並非無堅不摧， 而是能在喧囂之中，專注自我、保持平靜── 「我就是我」 是一種專注於自我人生的覺悟。 只要自我原則夠堅定， 外界的無心之言等同於耳邊風， 他人的炫耀與挑釁也將變得無足輕重。 本書作者──日本暢銷作家 枡野俊明 曾被評選為「世界最值得尊敬的100位日本人」， 其著作《別太把別人當回事》、《一個人安然自在》等， 皆深獲讀者喜愛。 這次枡野俊明將透過禪語與生活哲學， 教你如何運用「巧妙迴避」， 過濾多餘的雜音，留下真正重要的東西。 「水急不流月」── 像一輪明月，從此之後「不為所動」， 自在地擁抱理想人生。
．前言 用「我就是我」作為口號，堅毅活出不迷惘的人生 第一章 把雜音當成耳邊風，瀟灑活出「自己的人生」 ．動中靜 ．無繩自縛 ．八風吹不動 ．宇宙無雙日，乾坤只一人 ．無分別 ．前後際斷 ．放下著 ．一行三昧 ．即今、當處、自己 ．江月照，松風吹，永夜清宵何所為 第二章 不受他人擺布的人際關係 ．露 ．淡交 ．一水四見 ．我逢人 ．感應道交 ．壺中日月長 ．兩忘 ．和顏愛語 ．不戲論 ．刻石流水 ．非思量 ．薰習 第三章 調整行為舉止，內心就會平靜 ．威儀即佛法，作法是宗旨 ．三業 ．調身、調息、調心 ．步步是道場 ．行住坐臥 ．一掃除，二信心 ．而今 ．柳綠花紅 ．莫妄想 第四章 懷著尊嚴工作 ．大地黃金 ．喜捨 ．結果自然成 ．誰家無明月清風 ．喫茶喫飯 ．且座喫茶 ．諸法無我 ．自燈明 ．青山元不動，白雲自去來 ．少水常流如穿石 第五章 擺脫憂慮之心 ．真玉泥中義 ．山花開似錦 ．日日是好日 ．生死事大，無常迅速 ．歸家穩坐 ．吾唯足知 ．四苦八苦 ．大道通長安 ．後記 「不會失去任何東西」──這種心態會帶走恐懼
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