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內容簡介
本書中每套餐在百元經費下須有三菜一湯的內容,作者精心挑選出價格便宜且可多樣變化的食材,經由巧思在有限食材中作無限的變化,讓讀者生活過得更精打細算。
目錄
2作者簡介 3序言 4目錄 6小小花費大大享受 8炸花枝圈+清炒碧玉筍+蔥爆肉條+番茄蛋花湯 10 香煎赤宗+煎豆腐鑲肉+素炒芹菜+肉末豆腐羹 12 茄汁鳳條+清炒西蘭花+紅魚粉絲煲+沙茶魚頭湯 14 沙茶雪螺+蒜香地瓜葉+魚香牛肉絲+木耳雞片湯 16 蒜香肉丁+柴魚拌洋蔥+蔥圈煎蛋+肉末油條湯 18 豆辣蒸魚+番茄小白菜+燴三絲+青菜蛋花湯 20 雪菜蒸鱸魚+雪菜拌豆腐+薑芽牛肉絲+當歸鱸魚湯 22 椒鹽里肌+銀芽蛤蜊+清炒絲瓜+薑絲蛤蜊湯 24 塔香燜魚+螞蟻上樹+菜脯拌豆腐+肉末番茄湯 26 糖醋魚片+椒汁牛蒡+炒A菜+薑絲鱸魚湯 28 乾煎花飛+薑絲雞柳+涼拌小黃瓜+鹹魚豆腐湯 30 回鍋肉+金鉤花葫+五味魷魚+沙茶魷魚羹 32 沙拉中卷+蒜苗肉片+蒜泥莧菜+蘿蔔肉片湯 34 黃瓜肉絲+清炒甜豆+肉末扒豆腐+黃瓜蛋花湯 36 豉汁魚肚+金鉤四季豆+烏魚煎蛋+烏魚湯 38 醋椒魚片+芹菜炒雞絲+蒜苗空心菜+紅魚清湯 40 脆皮雞翅+蠔油芥蘭+豆豉肉末+蛋酥莧菜羹 42 芥蘭肉絲+梅汁苦瓜+紅燒划水+蘿蔔絲鯉魚湯 44 韭黃肉絲+鹹蛋黃瓜片+醬香干條+三絲湯 46 蒜子燒雞+香煎雞排+椒鹽四季豆+老薑雞湯 48 脆皮肉片+牡蠣滑蛋+薑絲芥菜+牡蠣瓜片湯 50 雪菜肉末+梅汁番茄+香根干絲+柴魚甜不辣湯 52 蔥燒魚段+酸菜牛肉絲+燙韭菜+醋椒鱸魚湯 54 椒汁梅花片+脆皮魚柳+素炒青江菜+芙蓉魚片湯 56 蒜泥白肉+清炒小黃瓜+金鉤掛玉牌+薑絲瘦肉湯 58 蔥爆肉絲+蒜辣豆腐+清炒油菜+酸菜肉絲湯 60 蜜汁魚干+醬燒茄子+雙椒雞片+小魚莧菜湯 62 韭菜花炒雪螺+家常豆腐+肉末燒冬瓜+小黃瓜魚丸湯 64 韭菜花肉絲+椒汁蒟蒻+醬汁荷包蛋+榨菜細粉湯 66 蠔油牛肉絲+黃瓜雞丁+乾煎豆腐+雞茸蛋花湯 68 煎薯餅+麻辣臭豆腐+肉燥茼蒿+當歸鳳爪湯 70 蔥爆花枝+照燒豬排+乳汁高麗菜+黃瓜肉片湯 72 翡翠燒賣+薑汁菠菜+滑蛋雞片+冬瓜雞丁湯 74 肉末菜脯+香根魷魚絲+清炒豌豆片+肉末魷魚羹 76 蠔油肉片+金鉤掛玉條+銀芽炒蛋+馬鈴薯肉片湯 78 鮮溜雞丁+塔香魚片+炒小白菜+味噌鮮魚湯 80 紅燒雞翅+蒜子燒冬瓜+黃瓜拌粉皮+薑絲蛤蜊湯 82 吉利肉排+芹菜豆干+麻油紅鳳菜+肉絲黃豆芽湯 84 涼拌中卷+蔥燒魚皮+脆皮豆腐+紫菜貢丸湯 86 烤鴨粉絲煲+醋溜白菜+炸花枝丸+白菜鴨肉湯 88 醬爆肉+開洋高麗菜+塔香煎蛋+芙蓉雞片湯 90 繡球丸子+薑絲木耳+塔香豆腐+家常蛋湯 92 生菜蟹肉飯+柴魚萵苣湯
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