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改變女人一生的37個魅力姿態
作者：
胡維
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：饗身心10
出版社：
有名堂
出版日期：2009/7/15
ISBN：9789866683927
書籍編號：kk0243799
頁數：240
定價：
220
元
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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改變女人一生的37個魅力姿態 妳一定不知道妳的健康與妳的姿勢息息相關。 從坐姿、站姿到睡姿……每一個姿勢都在對妳的身體產生莫大影響。 正確的姿勢不僅襯托出妳的優雅氣質，更有助於妳的健康。 而錯誤的姿勢不但讓妳乏人問津，更對妳的健康造成永恆的傷害， 所以，疼惜自己請立即從改變姿勢做起！ 翻開本書，了解並學習妳該注意的各種姿勢， 有些細微但卻很重要，有些可能有點難，卻一定得做到！ 目錄： 第一章 女人要怎麼站 第一節 叉著腳站就舒服？ 第二節 難看的駝背 第三節 古怪的斜肩 第四節 職場站姿攻略 第二章 女人要怎麼坐 第一節 Office lady的職業病 第二節 二郎腿害處大 第三節 坐出來的乳房痛 第四節 越坐越肥 第五節 坐姿指南 第三章 女人該怎麼走 第一節 內外八字 第二節 低頭彎腰害處大 第三節 痛苦的瘦腿步法 第四章 女人該怎麼吃 第一節 不要狼吞虎嚥 第二節 大小臉 第三節 怪異吃飯姿勢 第四節 路食族與車食族 第五節 健康進餐姿勢攻略 第五章 女人該怎麼睡 第一節 落枕也是病 第二節 上班路上的補眠 第三節 越睡越累的午睡 第四節 將睡眠進行到底 第六章 女人的性姿勢 第一節 怎麼接吻？ 第二節 越刺激越危險 第三節 車床族的隱憂 第四節 最佳性姿勢攻略 第七章 懷孕女人的姿勢 第一節 如何站、坐、行 第二節 現在該怎麼睡覺？ 第三節 哺乳的姿勢 第四節 抱寶寶的姿勢 第五節 分娩姿勢攻略 第八章 女人的其他姿勢 第一節 躺著洗頭洗出病 第二節 吃藥也講姿勢 第三節 橫著刷牙刷出病 第四節 不打網球的「網球肘」
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