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不完美，才能看見真幸福
作者：
黃德惠
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：心靈Spa
出版社：
啟思
出版日期：2011/4/6
ISBN：9789862710609
書籍編號：kk0289714
頁數：272
定價：
220
元
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不完美，才能看見真幸福 專業心理諮商師 黃德惠 真情力作 如果堅持完美，不能帶給你充滿歡笑的人生， 只會讓你一再錯過更重要的幸福時刻， 那你為什麼還要執著於扭曲的完美? 打破完美的迷思，領悟幸福的真義， 挖掘每個人與生俱來的幸福潛能， 如何成為人生最後的贏家，答案就在你心裡。 5大心測顯微鏡，客觀分析你的幸福爆發力， 50張幸福便利貼，幸福配方原來隨手可得！ Chapter I 不完美的人生，其實更幸運 幸福顯微鏡 你離幸福還有多遠？ 「有些東西你想要而沒有，這就是幸福不可缺少的一個部份。」 ∼英國哲學家 羅素 Chapter II知福惜福，讓幸福恆久遠 幸福顯微鏡 你總是與幸福擦身而過嗎？ 「幸福沒有明天，也沒有昨天， 它不懷念過去，也不嚮往未來，它只有現在。」 ∼俄國現實主義小說家 屠格涅夫 Chapter III 填補欲望坑洞，讓心靈富足 幸福顯微鏡 你有機會成為大富翁嗎？ 「人生最美麗的補償之一， 就是在真誠幫助別人之後，也幫助了自己。」 ∼美國文明之父 愛默生 Chapter IV 幸福紓壓，擺脫鬼打牆的牛角尖 幸福顯微鏡 你的壓力有多沉重？ 「這世間不缺乏美，而是缺少發現美的眼睛。」 ∼法國雕塑大師 羅丹 Chapter V 打開心門，讓幸福傳出去 幸福顯微鏡 你的心胸夠寬大嗎？ 「用勇氣改變可以改變的事情，用胸懷接受不能接受的事情， 用智慧分辨兩者的不同。」 ∼Apple Inc.前副總裁 李開復
黃德惠 專業諮商心理師 法國巴黎第七大學 精神分析研究學院 碩士 國立政治大學 心理系畢業 曾擔任精神專科醫院的臨床心理師，與社區心理衛生中心的心理諮商師長達十餘年， 臨床經驗豐富。 專長領域是在生命意義與價值觀探索、情感關係、危機諮商、身心靈整合治療。 曾協助許多在生命中繼站遇到挫折的旅客，重新找回人生的意義與方向，常受邀至各大專院校、各大企業，暢談心理分析專題，作品散見於台灣《FF雜誌》、日本《EF》雜誌（國際中文版）、韓國《SURE》雜誌等心理健康專欄，深受廣大讀者的喜愛與歡迎。
【序】幸福離我們究竟有多遙遠？ Chapter I 不完美的人生，其實更幸運 幸福顯微鏡 你離幸福還有多遠？ 鱅幸福不在別人眼中，而在自己心裡 鱅傾聽內心的需求，你會更幸福 鱅即便過著完美的生活，也不會無欲無求 鱅找到幸福路標，畫出你的幸福路線 鱅幸福=能力÷目標 鱅接納生活的不完美，幸福變完美 鱅小事帶給你的快樂，也是快樂 鱅如何擺平能力與欲望的天平 鱅幸福不是個比較級，不要找他人為你墊底 鱅有節制的快樂更幸福 Chapter II知福惜福，讓幸福恆久遠 幸福顯微鏡 你總是與幸福擦身而過嗎？ 鱅眼前的幸福比你想像中的更美麗 鱅珍惜身邊每一個幸福感受 鱅不要錯過你身邊的幸福站牌 鱅左顧右盼只會讓你遠離幸福 鱅唾手可得的幸福的四葉草 鱅平凡之中的感動，最讓我們幸福 鱅每天記下五件值得感激的事 鱅珍惜生活中的美好，不要把它們當成理所當然 鱅別讓抱怨垃圾腐蝕你的幸福 鱅一傳十，十傳百，幸福其實是可以傳染的 Chapter III 填補欲望坑洞，讓心靈富足 幸福顯微鏡 你有機會成為大富翁嗎？ 鱅懂得付出，才會幸福 鱅被人需要是一種幸福 鱅人生也有利潤和虧損，衡量標準就是幸福 鱅幸福的障礙，就是你自己 鱅付出不為回報，別把自己的幸福變為不幸 鱅人不能把錢帶進墳墓，錢卻可以把人帶進墳墓 鱅搞清目標和手段的區別，不要犧牲幸福來換取金錢 鱅調動無形的力量幫助你——天賦和興趣 鱅追求理想的過程，可以讓你更快樂 鱅生命並不長，別再趕時間了 Chapter IV 幸福紓壓，擺脫鬼打牆的牛角尖 幸福顯微鏡 你的壓力有多沉重？ 鱅少做點事，反而可以帶來更多 鱅幸福是奮鬥，更是一種隨遇而安 鱅天下沒有絕對的好事或壞事，就看你如何面對 鱅與其專注事業，不如專注幸福 鱅幸福就在當下，還等什麼 鱅健全的人格是幸福的基礎 鱅道德——獲得幸福不可或缺的條件 鱅無所事事是魔鬼設下的陷阱 鱅你還帶著幸福的「假面」嗎？ 鱅健康，是幸福的基礎，快樂的泉源 Chapter V 打開心門，讓幸福傳出去 幸福顯微鏡 你的心胸夠寬大嗎？ 鱅寬容是開啟幸福之門的鑰匙 鱅意念是針，時間是線，縫合你受傷的心 鱅改變自己能改變的，接受自己不能改變的 鱅我們都在趕路，忘記了祝福 鱅心有多大，幸福就有多大 鱅過往是流沙，腳下有鮮花 鱅不要為了忘卻而紀念 鱅心頭若無煩惱事，便是人間好時節 鱅留在原地，只會讓自己更苦惱 鱅放下越多，獲得越多
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