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感謝曾經折磨你的人
作者：
姚如雯
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：心靈Spa
出版社：
啟思
出版日期：2011/6/29
ISBN：9789862710883
書籍編號：kk0295578
頁數：272
定價：
220
元
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內容簡介
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感謝曾經折磨你的人 資深心理諮商師、暢銷心靈作家 姚如雯 又一年度鉅獻！！ 成功當下，你第一個想到誰？ 發表得獎感言時，你第一個感謝誰？ 其實，你最應該感謝的，是曾經折磨你的人。 因為，他曾為你的成功付出。 常常折磨你的，其實是你的貴人， 是他讓你知道弱點何在， 是他的激勵，讓你奮起。 面對折磨，先別急著投降、先別急著抱怨， 你應該思考的，是如何提升自己、戰勝折磨！ 讓折磨不再糾纏的辦法，就是認清折磨的本質， 在每次挑戰中增強原本沒有的力量及技能， 成功就在不遠處！ 本書特色： 本書不許你負面思考；但也不教你正面思考。而是要你學會 反•向•思•考。 》Ch1：你的失敗是因為犯小人？ ──你最大的敵人，是自己。 》Ch2：常常折磨你的一定是壞人？ ──貴人不一定是好人，絆腳石就是墊腳石。 》Ch3：所謂「幸運」，就是一生順遂、風平浪靜？ ──完美的人生不完整，折磨讓你更堅強。 》Ch4：成天發牢騷有助宣洩不快？ ──抱怨別人，受傷的是自己。 》Ch5：絕不能忘了曾經傷害你的人？ ──最該記得的事，是忘記。 》Ch6：沒有達成目標，所以你什麼也沒得到？ ──過程比結果更重要。即使不成功，你的心智已獲得成長。 6大反思歷程 +48篇心靈小品 =100%豁達人生。 特別收錄：心靈加油站 ∼12星座特質排行+自我激勵咒語
姚如雯 淡大國貿系畢，政大EMBA。 曾任金融業主管及出版社主編。 研習ASTA神祕學及POA心理學課程共計七年， 在逾千件輔導諮詢案例中， 協助過許多掙扎於人生課題的諮商者 透過溝通、轉化與心靈療法過程找回生命力量。 常受邀至各大媒體暢談成功祕訣與幸福心法， 作品散見於台灣《FF雜誌》、日系《EF雜誌》、韓系《SURE雜誌》(國際中文版)等兩性專欄， 深受廣大讀者的喜愛與歡迎，並擁有一群死忠的粉絲(fans)。 著有《找回零遺憾的10種人生潛動力》、《做自己的女王》、《男人要被崇拜，女人要被寵愛》(啟思出版)等書 ， 均為暢銷排行榜上的熱門書。 聯絡信箱：rebecca10210629@yahoo.com.tw
【序】笑看生命中的風霜雨雪 Chapter 1 你最大的敵人是自己 ＊最折磨你的，其實是內心 ＊別讓人生剩下「逃避」二字 ＊強者總是選擇走泥濘的路 ＊希望與失望，只在一念之間 ＊出人頭地，你必須拒絕消極 ＊一個人最糟糕的就是庸庸碌碌過一生 ＊給自己一片危崖 ＊一個人的潛能因折磨而被激發 ◆心靈加油站 星座排名：最喜歡逃避問題的星座 激勵咒語：勇往直前，做就對了！ Chapter 2 常常為難你的其實是你的貴人 ＊感謝絆倒你的人，你的雙腿得到強化 ＊感謝羞辱你的人，你的自尊得到覺醒 ＊感謝遺棄你的人，他讓你學會獨立 ＊感謝斥責你的人，批評就是一面鏡子 ＊感謝給你施壓的人，壓力越大成長越快 ＊感謝中傷你的人，他砥礪了你的人格 ＊感謝利用你的人，你的價值獲得體現 ＊成功當下，回頭感謝為難你的人 ◆心靈加油站 星座排名：最容易遇上貴人相助的星座 激勵咒語：衝破折磨，我不怕！ Chapter 3 刀不磨不鋒利人不磨不成器 ＊經歷坎坷，才懂人生甘甜 ＊挫折會帶著伴手禮找上門 ＊經歷折磨的痛苦，才能體會收穫的喜悅 ＊面對折磨，永遠擺正心中的指南針 ＊一切困難都為成功而存在 ＊修正錯誤，才能重新開始 ＊把折磨當財富，溫室裡的花朵禁不住風寒 ＊經歷折磨後，你得到什麼？ ◆心靈加油站 星座排名：最容易反敗為勝的星座 激勵咒語：永不放棄！折磨換我微笑人生！ Chapter 4 沉住氣養志氣，少抱怨多改變 ＊抱怨是最無力的自虐 ＊待遇不公，更要奮發向上 ＊當你抱怨時，幸福已經轉身 ＊與其抱怨別人，不如改變自己 ＊韜光養晦，從折磨中學會忍耐 ＊別為了面子丟失自己 ＊低調行事，大智若愚 ＊遇事沉住氣，低頭方能出頭 ◆心靈加油站 星座排名：最容易衝動的星座 激勵咒語：忍耐、冷靜，深呼吸！ Chapter 5 愈磨愈放下，愈磨愈捨得 ＊寬容自己不可能寬容的人 ＊學會淡忘，把仇恨輕輕寫在沙灘上 ＊拋開仇恨，著眼自己的人生 ＊放鬆發條，保持幽默感 ＊放下爭執，廣結善緣 ＊放開憂慮，與不安說再見 ＊看清捨與得，能捨才能得 ＊最不幸的那個人總不會是你 ◆心靈加油站 星座排名：最寬宏大量的星座 激勵咒語：放下執著，我要快樂！ Chapter 6 成長比收穫更重要，幸福靠自己展開 ＊錯過花朵，你將收穫雨滴 ＊專注結果，更要會享受過程 ＊感恩，能化解一切怨氣 ＊不要急功近利，知足的人最富有 ＊痛苦會忘記，美會留下 ＊心境決定環境，再苦也能微笑 ＊每天對自己說些鼓勵的話 ＊擁抱痛苦，更能體會幸福 ◆心靈加油站 星座排名：最容易夢想成真的星座 激勵咒語：幸福，我一定會得到！
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