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我在法國僧院學到的40件事：行禪師帶我回到心中真正的家
The Monks and Me：How 40 Days at Thich Nhat Hanhs French Monastery Guided Me Home
作者：
瑪莉•派特森Mary Paterson
譯者：
張瓅文
分類：
哲學•宗教
／
禪學
叢書系列：9789861371795
出版社：
究竟
出版日期：2013/11/28
ISBN：9789861371795
書籍編號：kk0364192
頁數：272
定價：
290
元
優惠價：
79
折
229
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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我在法國僧院學到的40件事：行禪師帶我回到心中真正的家 多年前母親去世，如今，父親也過世了。 我不知道自己該何去何從。因為，我失去了自己最熟悉的家。 死亡具有顛覆一切的力量。 當它靠近時，你肯定會找到另一條出路，重建另一個讓自己有安全感的家。 這四十天的心靈之旅，就是我找到的方法。 一行禪師的佛教哲學遇上現代生活！ 40件你我經常面對的喜怒哀樂，40天充滿愛與喜悅的生命體悟， 這樣的禪修練習，是心靈療癒，也是給自己抵達心中真正的家的機會！ 有很多時候，你喝茶，卻不知道自己在喝茶；因為你一心沉浸在憂慮之中……如果你不知該如何以正念的方式專心喝茶，你就不是真正在喝茶。你喝下的是悲傷、恐懼與憤怒──而快樂也會變成不可能。─一行禪師 有多少次我們喝茶的同時，其實是喝下悲傷？我們喝茶的當下，心裡卻在擔心其他事情。 專心可以點燃當下的喜悅，也能創造生活中各方面的正念。如果懂得訓練自己專心生活，快樂與智慧便會持續增長，而悲傷與恐懼則會減弱…… 看著你所愛的人的雙眼，以完整的你、全心全意問她：「親愛的，妳是誰？」如果你沒有賦予適切的專注，你又怎麼能說你愛她？─一行禪師 如果我知道我所愛之人是超級複雜的人物，我又怎會不想知道所有關於他的事情？如果我知道自己終有一天會死，我又怎能浪費在這世界上的片刻時光？增進好奇的初學者之心，有助於不斷發現喜悅，藉以維持長期的浪漫關係…… 名人推薦 •一本非常具有表現張力的書。透過作者的雙眼，當一行禪師的佛教哲學遇上現代生活，擦出了激勵人心的火花。本書揭露日常生活中的心靈啟發，以及如何在混亂中找到平衡，並以正念行事。如果你想要一個簡單的道德人生，必定不能錯過這本書。——比爾＆梅琳達•蓋茲基金會資深專案主任 瑟瑪•史加爾博士 •作者透過引人入勝的小故事，巧妙地將佛法融入生活經驗，讓古老的東方智慧重現在現代生活之中。這是一段充滿勇氣、誠實與幽默的朝聖者日記，也揭露出如何歡喜生活的智慧。作者敞開心懷，以感恩的心帶領讀者走過一趟美妙的探索之旅。——《內秀》《水上月暉》作者趙曉蘭 •作者讓大家看到在每天生活中，若能花點時間停下腳步，觀察並傾聽周遭事物的聲音，會有驚人的短暫時刻，聽見深層的真相在心中大聲、清晰地撼動。這是一本追求豐富人生必備、生動有趣的入門書。——《臨危不亂》作者雷吉妮•麥克爾 •我非常喜歡這本書。書中有許多我認識、卻時常忘記的重要詞彙：快樂、慈悲、耐心、專注、放下、放慢腳步。覺醒吧！書中的每一個小故事都提醒著我們要仁慈、要活在當下——我最喜歡小沙彌救螞蟻的故事！——《與貓狗共處的一年》《精神分裂之後》作者瑪格莉特•郝金斯 •沒有比具有幽默感的佛教徒更棒的事情。作者要與大家分享的是，充滿喜悅與堅定的佛教，會如何幫助我們優雅地活在這個非常奇怪的世界。——《學佛之路》作者布萊恩•賀考克 •我彷彿剛結束在梅村四十天的禪修活動。作者活靈活現的描述方式，讓我覺得身歷其境。——《在雲中打造你的城堡藍圖》作者芭芭拉•塔密斯
瑪莉•派特森Mary Paterson 加拿大多倫多蓮花瑜伽中心創辦人。她受過古典芭蕾舞訓練，曾在劇院及電影中擔綱演出；具有昆達里尼瑜伽師與哈達瑜伽師的合格執照，在世界各地進行教學。曾接受《Elle Canada》《Toronto Star》及《The Globe and Mail》等知名雜誌及新聞媒體專訪，定期為網路期刊的健康專欄撰寫文章，也經常受邀到各大企業組織演講，傳授瑜伽與禪修的改變力量。 在父親過世後，瑪莉•派特森原以為這世上再沒有她的立足之地，於是前往一行禪師創辦的梅村禪修中心，進行為期40天的禪修練習。爾後，她決定寫下在這段時間的心路歷程，與眾人分享自己在梅村學到的皈依自心的智慧，並期盼大家能像她一樣找到心中真正的家。 一行禪師與梅村 一行禪師（Thich Nhat Hanh）來自越南，潛心研究佛教的思想及修行，並教授佛教心理學超過50年，是舉世尊崇的作家、詩人、學者、禪師與和平倡議人士，也是胡志明市萬行佛教大學、越南青年社會服務學院與法國統一佛教會的創辦人；曾於一九六七年被馬丁路德•金恩博士提名為諾貝爾和平獎候選人。相關論述作品經常榮登美國暢銷書榜，近百本的英文、越文著作已被譯成中、法、德、日等多國語言出版，其教法深刻打動來自世界各地禪修者的心。 梅村（Plum Village）位在法國阿基坦省的鄉間，是一行禪師為出家眾創設的僧院，也是在家眾的禪修中心；創立至今已逾30年。 更多一行禪師與梅村禪修中心相關訊息，請參考：www.plumvillage.org.
作者的話 【前言】離家，尋家 進入僧院 Day1 身體：皈依自心 Day2初學者之心：克服無聊感 Day3倫理之心（戒）：殺貓者 Day4專注之心（定）：那一天，讓我脊椎發麻的師父 Day5洞察之心（慧）：壞掉的魚所教我的事情 Day6暫停腳步：鐘聲的訊息 Day7精進：如何不要變成女超人 Day8安靜：如何別生火 Day9行動：為什麼救螞蟻是好事 Day10毅力：如何剝堅果 Day11喜悅：跟男孩們一起煮飯 Day12謙卑：當巴西槓上德國 Day13寧靜：唱著法國搖籃曲的比丘尼 Day14安定：摸走耳機的男子 Day15明晰：幫我看清實相的「敵人」 Day16信念：重新開始 Day17仁慈：為我煮湯的婦人 Day18謙卑之二：失去博士學位 Day19正當性：如何不要偷偷摸摸 Day20勇氣：遇見失去雙親的同修 Day21無常：如何與改變共存 Day22地球：我是飢餓的孩子 Day23水：師父如何洗臉 Day24火：快樂的愛爾蘭人 Day25空氣：教我如何放下的大行李 Day26恭敬：長得像威廉•達佛的師父 Day27融入：看見眼中的痛苦 Day28優雅：臨終者、腳步輕盈的師父，以及獨特的嬰兒之美 Day29呼吸：呼吸是理所當然的事情嗎 Day30催化：海嘯、戰爭、自焚僧侶 Day31擴張：放下小我 Day32依賴：沒有糞土就沒有花朵 Day33超凡：為我而來的天使 Day34無我：該死的自我 Day35空間：看穿樹枝的那一日 Day36改變：八十四歲的僧人變成五歲的小孩 Day37工作：出家的律師 Day38感恩：石榴子教我的事 Day39祈願：師父唱歌的那一天 Day40愛：漂浮在蓮葉上 回家 感謝
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