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最強自保手冊：社會安全網失靈，你如何自保？美國特種部隊教你辨識身邊危險人物、安全脫身，保住生命財產
The Power of Awareness
作者：
丹恩．席林
譯者：
李宛蓉
分類：
教育•心理•勵志
／
心理學
叢書系列：知識叢書
出版社：
時報
出版日期：2022/5/24
ISBN：9786263351882
書籍編號：kk0550109
頁數：304
定價：
400
元
優惠價：
79
折
316
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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最強自保手冊：社會安全網失靈，你如何自保？美國特種部隊教你辨識身邊危險人物、安全脫身，保住生命財產 內容簡介 不確定的環境，我們要如何自保 「小心」「注意安全」「多保重」，是我們常掛在嘴邊的叮嚀，我們應該怎麼做才能保護自身安全？美國空軍資深特種部隊出身的丹恩．席林，透過他多年作戰經驗，說明如何以情境覺察和直覺來辨識和躲避危險。 本書提供簡單、容易執行的自保六條原則與六種工具，包含如何解析自己身處什麼環境？身邊有什麼人？附近正在發生什麼事情？陌生人的肢體語言和臉部表情是如何？你就能啟動潛意識的警示，擬定計畫，避開危險以求自保。 不管是居家日常、搭乘大眾運輸工具或走在路上，只要多留意幾個關鍵地方，多做些準備，就能應對大大小小危機，減少危險因素，自己的人身安全自己守護！ 【六條原則】 （一）知曉（Know）：看清楚、理解自己所處的環境，以及這個環境正在發生的事。 原則一：保持情境覺察 原則二：信任和利用自己的直覺 （二）準備（Prepare）：了解潛在威脅，當下是否需要關注某些事物，你又應該如何因應。 原則三：判斷自己是否碰到問題 原則四：擬訂計畫 （三）行動（Act）：如果身處威脅之中，或是面對潛在威脅，我們必須採取行動去化解。 原則五：果斷行動 原則六：兩個R──重整旗鼓與復原 （1）重整旗鼓（Regroup）：危機過後立刻進行評估，起碼要決定下一步需要做什麼。 （2）復原（Recover）：危機過後，我們務必繼續好好生活下去，盡可能恢復到原來狀態。 【六種工具】 工具一：有備無患。事情發生以前做好萬全準備。 工具二：減少成為靶子的隱患。你所穿的衣服、舉動與走路方式都會向四周的人傳遞訊號。 工具三：武裝威脅和激進槍手。這是比較特殊的項目，但若是你在美國，就需要擔心這一點。 工具四：減少留下私人資訊足跡。盡量不要在咖啡店等網路熱點，暴露自己的位置。 工具五：數位到實體約會。從數位網路互動到真人見面，你應該了解哪些重點。 工具六：旅行規劃。評估目的地、選擇旅館和房間，若碰到緊急情況如何處理。
作者簡介 丹恩．席林（Dan Schilling） 從事特種作戰30年，於全球各地執行戰鬥和祕密任務，創辦並指揮兩支特種作戰中隊，包括美國最隱密的特種任務單位。席林曾參與美國中央情報局、聯邦調查局、國家安全局的行動，打擊國際恐怖分子，遏止生物武器和核子武器擴散。席林熱愛追求刺激，他是專業示範跳傘員，創下24小時內跳最多次低空跳傘的金氏世界紀錄，也是高山速降傘飛行員。目前席林致力推廣「覺察與直覺的力量」，使世界變得更安全。請讀者到席林的網站POA.org，學習更多關於個人安全的知識。 譯者簡介 李宛蓉 主修新聞、大傳，從事翻譯工作近三十年，已出版譯作六十本。
目錄 刺客 前言 第一篇 原則 第一部 知曉 原則一：保持情境覺察 原則二：信任和利用自己的直覺 第二部 準備 原則三：判斷自己是否遇到問題 原則四：擬定計畫 第三部 行動 原則五：果斷行動 原則六：兩個R 第二篇 工具 工具一：有備無患 工具二：減少成為靶子的隱患 工具三：武裝威脅和激進槍手 工具四：減少留下個人資訊足跡 工具五：網路到面對面約會 工具六：旅行規劃 後記 謝辭 附錄：安全檢核清單 參考資料
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