登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
和姊妹一起守護幸福：姊姊妹妹站起來
．
習得安全感：打破焦慮
．
擺脫情緒消耗：不再被
．
擺脫情緒消耗：不再被
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
獨立鍛造：一生受益的自我心理學，重新領悟生命八大任務，邁向圓滿
作者：
蘇絢慧
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：心理
出版社：
究竟
出版日期：2022/10/1
ISBN：9789861373843
書籍編號：kk0557509
頁數：288
定價：
370
元
優惠價：
79
折
292
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0557509'>獨立鍛造：一生受益的自我心理學，重新領悟生命八大任務，邁向圓滿</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0557509'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0557509.jpg' ALT='獨立鍛造：一生受益的自我心理學，重新領悟生命八大任務，邁向圓滿' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
獨立鍛造：一生受益的自我心理學，重新領悟生命八大任務，邁向圓滿 內容簡介 ★第一本！自我心理學之父艾瑞克森的經典理論＋本土案例＋新近心理學技巧＝ 鍛造獨立自我不可或缺的八堂課 ★十六個練習帶你從不同的人生階段切入，透過對生命發展八大任務的理解，重新認識自我、療癒自我、養育內在自我，成為一個有力量的完整生命，獲得一生受用的自信與洞察力！ 你能信任他人、信任這個世界嗎？ 你能為自己的人生負起責任嗎？ 你經常處於被動、等待的位置，無法前進嗎？ 你害怕失敗，擔心被淘汰嗎？…… 自我心理學之父艾瑞克森將生命週期，從出生到死亡共區分成八個階段，他認為我們終其一生都在追尋認同、鍛造完整而獨立的人格。我們在這八個生命週期中所經驗到的任何事，都會影響最終我們將成為怎樣的一個人。 本書以自我心理學之父的心理發展八階段為主要架構，每堂課都包括①主要課題與任務 ②不足與缺失的後果 ③為自己培養及完成 ④作業練習 等四個部分。透過了解與練習，你將學會接納和認同自己，不再自卑、焦慮、迷惘、不安……擁有安身立命的能力與處變不驚的內力。
作者簡介 蘇絢慧 璞成心理學堂創辦人、璞成心遇空間心理諮商所所長 國立臺北教育大學心理與諮商學系碩士 國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育博士班在讀 專業年資25年。長期與各助人單位、基金會與協會合作開辦專業訓練課程、生命探索與成長課程。至今已出版26本心理範疇作品，本書為第27本。主題涵蓋臨終關懷、悲傷療癒議題、自我人格發展及整合、情感創傷修復及關係議題。除了以寫作推動心理健康素養之外，長期投入心理教育講授、團體課程和工作坊帶領、個人心理諮商等工作。特別聚焦在失落經驗探索與悲傷轉化、自我情感滋養與自我關懷、生命早年傷痛療癒等主題上。 ♦Facebook粉絲專頁： 【蘇絢慧分享空間 】【璞成心理學堂】【同哀傷】【璞成心遇空間心理諮商所】 ♦璞成心理學堂官網：www.puchencenter.com
目錄 自序 成就自己為獨立完整的人 說在前頭 自我心理學之父──艾瑞克森勇敢面對認同危機的傳奇一生 一個生命的誕生，是為了完成自我 Mission1 生命第一任務 你來到這個世界，最重要的基礎──基本信任 沒有了信任，你在這世界將寸步難行 【主要課題與任務】我能不能信任這個世界？ 【不足與缺失的後果】導致全然不信或盲目地全然相信 【為自己培養及完成課題】重現對自己的信任感、修復對環境的信任 【作業練習】重建信任感練習 Mission 2 生命第二任務 展現我存在的時刻──自主或羞怯 自主性，即是生命力 【主要課題與任務】體察自主能力，以因應環境的變化 【不足與缺失的後果】無法獨立、心理不健康，引發各種身心症 【為自己培養及完成課題】修復自主性，為自己的人生負起責任 【作業練習】當自己的內在父母，陪自己再次成長 Mission 3 生命第三任務 你的行動決定你是誰──主動或內疚 迎向世界證明我的存在 【主要課題與任務】積極參與社會環境、學習嘗試新經驗 【不足與缺失的後果】缺乏主動探索的心，易處於等待的位置 【為自己培養及完成課題】靠自己解決、從小行動培養主動力 【作業練習】面對和解決問題、為自己而做 Mission 4 生命第四任務 關於成功或失敗的學習經驗──勤奮或自卑 生存是為了成就？還是害怕被淘汰？ 【主要課題與任務】累積經驗，透過努力和投入獲得成就感 【不足與缺失的後果】遭到羞辱、負面對待，容易留下學習創傷 【為自己培養及完成課題】不計較勝負，為自己而學 【作業練習】撕下學不會的標籤，重新學習「如何學習」 Mission 5 生命第五任務 當我和別人不同時，我是誰？──自我認同或混淆 你能認出自己嗎？ 【主要課題與任務】發展安穩有韌性的自我認同 【不足與缺失的後果】認同困難，產生迷惘、混亂及無力感 【為自己培養及完成課題】建造一個自己接受也認同的「我」 【作業練習】自問自答，發現自己與夥伴 Mission 6 生命第六任務 我真能擁有愛嗎？──親密或孤寂 人能離開自我中心嗎？ 【主要課題與任務】建立正向有意義的親密關係 【不足與缺失的後果】社會疏離、人際孤立，深沉的孤寂感 【為自己培養及完成課題】換位感受，理解他人的觀點和感受 【作業練習】理解和同理世界是多人的主觀所構成 Mission 7 生命第七任務 實現自我存在的價值，誕生心靈的力量──中年的生產或停滯 心靈的沉穩健全或是剛愎自用？ 【主要課題與任務】重整和接納過往生命的影響，並支持與貢獻社會 【不足與缺失的後果】淪陷於生物需求與私利，不顧也不關懷家人與社會 【為自己培養及完成課題】覺知自己，開闊心胸，走入大千世界 【作業練習】留心自我保健和修復，保持心智敏捷 Mission 8 生命第八任務 圓滿完成這一生──整合或絕望 是悔恨，還是此生無憾？ 【主要課題與任務】清楚要將生命用在哪裡，坦然接受自己的價值觀 【不足與缺失的後果】人人皆想遠離、拒絕接觸 【為自己培養及完成課題】統整、合一的人 【作業練習】全然接納自己人生發生的所有歷程 結語 成就自己成為獨一無二的這個人 附錄 寫給你，見證成年期每十年的成長與蛻變 給20歲的你／給30歲的你／給40歲的你／給50歲的你／給60歲的你
零雜念的簡單生活：停
氣味覺察：以嗅覺之鑰
不再假裝沒事：用科學
想轉職，不是只有離職
停止過度努力後，整個
我的心，獨自升級：8
寫下你的關鍵詞：選對
慢慢活成自己喜歡的樣
被財神爺喜歡到怕的方
那些幸福時光：法比歐
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
