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運動禪學
作者:
作者:唐,米爾曼﹔
譯者:
鍾佳宜
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:青春講義系列
出版社:
海鴿文化
出版日期:2000/3/1
ISBN:9570324678
書籍編號:sb0046942
頁數:240
定價:
220
元
優惠價:
82
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180
元
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內容簡介
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● 內容簡介
主持人在節目中以興奮的語調說著:「各位先生,各位女士,您即將看到的是大衛的第一次演出-一項需要專心、勇氣及協調的技藝。 這可不是一夜之間即可練成的,而是需要經過好幾個月的苦練。現在讓我們一同來欣賞吧!」 一個身影出現在螢幕上。 大衛看起來輕鬆且充滿自信,正準備開始一連串的動作及平衡。 他稍稍地猶豫了一會兒,然後眼睛直視前方,此時,他的心思完全專注在動作上。 慢慢地,他緩和的展開第一步。 突然,一個振動,讓他差點就掉了下來,還好他很快地把持住自己。這時,他沒有浪費時間在生氣或恐懼,他再次向他的目標邁進,面容依舊平靜如昔。 在即將達到他的目標時,大衛又出了點小差錯,但他仍很快地恢復平衡。 當他到達時,臉上出現了興奮的笑容。 而在最後提心吊膽的時刻結束時,所有的觀眾都鬆了一口氣,為十個月大的大衛報以熱烈地掌聲,而他則回到母親的懷抱中。 這是由他父親手持錄影機,所拍攝大衛首次穿越客廳地毯的紀錄片。 我們在小時候,也都是心靈運動家-我們的心能自由自在地關心、焦慮或專注於眼前的狀況。 而我們的身體放鬆、敏感、有彈性、與自然協調;我們能自發性地、毫無限制、自由自在地表達情緒,我們都有無限的潛力。 絕大多數的人,因為在有限的信念下,開始否定最自然的情緒反應,經歷多重的心理壓力之後會失去童年時所擁有的美好特質。 這本書即在揭示如何避免這種狀況,完全激發自我潛能。 其實,我們每一個人都是等待破繭而出的戰士。
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覺察你的內在海洋:來
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