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運動禪學
作者：
作者：唐，米爾曼﹔
譯者：
鍾佳宜
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：青春講義系列
出版社：
海鴿文化
出版日期：2000/3/1
ISBN：9570324678
書籍編號：sb0046942
頁數：240
定價：
220
元
優惠價：
82
折
180
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">● 內容簡介</FONT> 主持人在節目中以興奮的語調說著：「各位先生，各位女士，您即將看到的是大衛的第一次演出-一項需要專心、勇氣及協調的技藝。 這可不是一夜之間即可練成的，而是需要經過好幾個月的苦練。現在讓我們一同來欣賞吧！」 一個身影出現在螢幕上。 大衛看起來輕鬆且充滿自信，正準備開始一連串的動作及平衡。 他稍稍地猶豫了一會兒，然後眼睛直視前方，此時，他的心思完全專注在動作上。 慢慢地，他緩和的展開第一步。 突然，一個振動，讓他差點就掉了下來，還好他很快地把持住自己。這時，他沒有浪費時間在生氣或恐懼，他再次向他的目標邁進，面容依舊平靜如昔。 在即將達到他的目標時，大衛又出了點小差錯，但他仍很快地恢復平衡。 當他到達時，臉上出現了興奮的笑容。 而在最後提心吊膽的時刻結束時，所有的觀眾都鬆了一口氣，為十個月大的大衛報以熱烈地掌聲，而他則回到母親的懷抱中。 這是由他父親手持錄影機，所拍攝大衛首次穿越客廳地毯的紀錄片。 我們在小時候，也都是心靈運動家-我們的心能自由自在地關心、焦慮或專注於眼前的狀況。 而我們的身體放鬆、敏感、有彈性、與自然協調；我們能自發性地、毫無限制、自由自在地表達情緒，我們都有無限的潛力。 絕大多數的人，因為在有限的信念下，開始否定最自然的情緒反應，經歷多重的心理壓力之後會失去童年時所擁有的美好特質。 這本書即在揭示如何避免這種狀況，完全激發自我潛能。 其實，我們每一個人都是等待破繭而出的戰士。
老年的姿態：老去，不
愛的溝通與激勵：培養
我是如此幸運
退休後的第二人生：下
心流式閱讀：無痛養成
不為所動的練習：以禪
調節多重迷走神經，深
訊號：神經科學家教你
思維模型2：以科學原
思維模型1：席捲華爾
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