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要美麗喲：楊思敏美容泡澡祕方
作者：
楊思敏
分類：
休閒娛樂
／
彩妝造型•保養
叢書系列：HAPPY BODY
出版社：
如何
出版日期：2000/6/1
ISBN：9576074967
書籍編號：sb0049269
頁數：192
定價：
250
元
優惠價：
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198
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 超省錢•超省時•超有效的居家美麗秘方 五分鐘頭髮柔軟蓬鬆術 每天十分鐘 許妳一張乾淨無瑕的臉 天然、省錢又有效的自製面膜 泡澡加簡單運動，曲線窈窕不是夢 全身肌膚水噹噹的清酒泡澡法 在熱氣氤氳中，身心逐漸放鬆；滌淨整天的疲憊，換上一身的清新與美麗…… 羨慕思敏吹彈可破的肌膚嗎？為了讓姊姊妹妹們一起變漂亮，思敏公開了她的私房美麗祕方。不需要花大錢，每天只要一點點時間，利用隨手可得的材料，在家輕鬆DIY，做一些護膚、泡澡放鬆身心的工作，妳就能變得更美麗喲！最有效的祕方就是──泡澡，發揮巧思，來泡個不一樣的澡： 消除壓力的芳香精油澡，還妳紅潤好氣色； 充滿花草香的天然植物澡，讓妳肌膚柔嫩有光澤； 淡藍色的薄荷入浴劑，可以為情緒低落的妳帶來好心情…… 親愛的美人兒，想要變得更美麗嗎？和思敏一起加油吧！ <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 第一篇 從頭到腳 漂亮兮兮 第一章：讓三千煩惱絲不再煩惱 頭髮烏黑亮麗，閃閃動人 頭髮柔軟又蓬鬆 頭髮分叉斷裂怎麼辦 頭髮怎樣才會長得快 頭髮不再亂翹 第二章：讓妳的臉水噹噹 每天十分鐘 許妳一張無瑕的臉 徹底卸個妝比保養重要哦！ 黑頭粉刺莎喲娜拉 陪妳戰痘快速去痘 把臉上細紋通通撫平 惱人的雀斑和黑斑不見了 如何防曬？曬傷了怎麼辦？ 輕輕鬆鬆做美白DIY 10分鐘擁有明亮雙眸 當個沒有眼袋的美人 我不要黑眼圈 氣色好的臉蛋最迷人 不同季節 要選對保養品哦！ 化個看不出粉的妝 第三章：敷臉是美容也是享受 敷臉的神奇功效 敷臉的正確步驟 思敏推薦的敷臉產品 獨門天然敷臉祕方 第四章：頭部以下的保養 擁有誘人的白皙美頸 手肘膝蓋的皮膚太乾燥了怎麼辦？ 胸部美而挺妙方大公開 美形手與美形腳可養成 美麗的指甲也很誘人 無痛除毛有祕方 背部長了痘痘怎麼辦？ 第二篇 發揮巧思 泡個美容護膚澡 第一章：泡澡得注意正確方式哦！ 泡澡該注意的事 泡澡對身體有好處的三大科學根據 第二章：沐浴產品琳瑯滿目 要用心選擇 泡澡的基本產品介紹 選擇對自己最in的入浴劑 選對了精油，泡個優質的澡沒問題！ 天然植物泡澡，好處說不完！ 第三章：入浴劑不同的顏色VS不同的心情 綠色──芬多精香，和森林談場戀愛吧！ 紫色──淡淡花香，就像躺在花海中！ 藍色──清涼的薄荷香，全身毛孔好舒暢！ 粉橘色──水蜜桃果香，甜得想吃它一口！ 白色──濃濃牛奶香，想到牧場剛擠的鮮奶！ 第四章：放鬆身心減壓的泡澡法 壓力瞬間消除 讓身體輕飄飄 讓肩膀不再酸痛 第五章：促進新陳代謝恢復體力的泡澡法 獨門日本清酒泡澡 讓精神馬上來 薄荷茶讓你精神加倍 第六章：全身美膚的泡澡法 自己輕鬆做美白入浴劑 紅酒可以喝，用來泡澡還可以滋潤肌膚哦！ 全身肌膚水噹噹！ 第七章：雕塑完美曲線的泡澡法 讓小腹平坦 讓胸部美而挺 讓大腿、臀部曲線窈窕，不怕穿緊身褲 最難瘦的小腿也給它瘦下來 把手臂的贅肉甩掉，不再是小飛鼠！ 全身迅速減肥的泡澡法 第八章：擁有好氣色的泡澡法 檸檬加上柳丁，保證臉色紅潤哦！ 柑橘皮加蘋果皮，你就是個蘋果臉美人 第三篇 思敏的私房SPA 第一章：什麼是SPA？ SPA的三大要素 第二章：如何做最有效的HOME SPA 冥想加上精油泡澡與吸嗅，感覺好像飛上天呢！ 常常失眠嗎？薰衣草、檀香幫助你做個好夢！ 被老闆罵，心情很沮喪，花梨木讓你有好心情！ 芳香方程式也能造就一頭人人稱羡的秀髮！ 想擁有一張晶瑩剔透的臉，精油可以做得到！ 化妝不必擦腮紅的精油泡澡法 讓全身肌膚都美麗的SPA 第四篇：飲食與運動 思敏獨門美麗祕方 第一章：吃出美麗肌膚的祕訣 皮膚要水嫩水嫩，喝味噌湯就沒錯了 奇異果是我的最愛 維生素是身體健康的祕密武器哦！ 第二章：吃出苗條身材的祕訣 營養均衡 要吃得有技巧 天然植物從體內清除毒素，人自然會瘦下來 十種蔬果許妳一雙修長的腿 第三章：養顏、豐胸、細腰、美臀、纖腿食譜大公開 第四章：思敏教妳做運動美容瘦身 第五章 思敏一週計畫 一週美體養顏計畫 皮膚好像變差了，超級保養行動開始 太胖了，想減掉３公斤 附錄一 附錄二 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> <b>楊思敏</b> 本名鴇田麻美，出生於日本千葉縣。1995年演出首部電影即讓人為之驚豔，之後，她朝多元化發展，參與電視劇演出，主持綜藝節目，拍攝包括沐浴乳與清涼飲料等多種廣告。她敬業的態度與臉上永遠開朗的笑容，更是她廣受演藝界人士與觀眾歡迎的原因。 她一身白皙水嫩的肌膚，是眾人所羨慕的；她還曾被人體彩繪師譽為最適合人體彩繪的模特兒。工作之餘，她喜歡閱讀美容雜誌、研究美容保養，透過這本書，她和所有愛美的女生分享美麗祕方，希望大家能夠一起變漂亮！
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