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少林十大健身功
作者:
秦慶豐
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:養生保健
出版社:
大展
出版日期:2020/6/1
ISBN:9789575575250
書籍編號:kk0512102
頁數:198
定價:
230
元
優惠價:
79
折
182
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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少林十大健身功 內容簡介 《少林十大健身功》屬於內外兼修功法,古樸實用、簡便易行、功效顯著。 是一種以鍛鍊「手眼身法步,精神氣力功」為宗旨的綜合性功法練習。
目錄 前言 關於圖解的說明 人體經絡穴位圖 第一節 少林樁功 第二節 少林排打功 第三節 少林沙袋功 第四節 少林樁靶功 第五節 少林腰胯功 第六節 少林鐵臂功 第七節 少林掌指功 第八節 少林伸展法 第九節 少林眼功 第十節 少林氣功 附:古《易筋經》十二圖 有關《易筋經》的說明 後記
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