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從食指看健康：王唯工科學脈診生活保健指南
作者：
王恬中
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：商周養生館
出版社：
商周出版
出版日期：2020/9/3
ISBN：9789864779116
書籍編號：kk0519179
頁數：192
定價：
360
元
優惠價：
75
折
270
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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從食指看健康：王唯工科學脈診生活保健指南 內容簡介 食指可以診脈？ YES！ 科學實驗發現，從食指可測量出更多末梢狀態， 立刻知道行為、食物對健康的影響，提供更適合的生活保健指南 ★首度公開：第○諧波(C0)到第七諧波(C7)•八大經絡的科學脈診解釋 肺虛、腎虛、肝火旺不再是形容詞，而是確確實實從儀器上顯示的狀態； 不孕、心肌梗塞、感染發炎的趨勢也都能呈現在數值上。 多少證據說多少話，本書一脈相承，發揚王唯工科學脈診研究成果， 看過王唯工教授著作的讀者可以從中發現更多細節； 還不了解科學脈診的讀者，本書是最佳入門。 ※ ※ ※ 身體會說話，對症保健才有用！科學脈診保健新世代來囉∼ 兼具中、西醫學背景，貫通生理學及營養學的王恬中，在本書中為大家帶來能真正「看見食物影響力」的指診脈象，以及結合東西營養學的飲食新觀念，並以通俗淺顯的文字，介紹科學脈診的研發過程；透過常見的病症現象與實例，說明科學脈診的原理，從前導到基礎理論，再至最新結果驗證，帶領讀者進入養生保健的新世代。 ▍為什麼新冠病毒在吸菸者身上會更嚴重？ ▍原發性高血壓也能找到病因？ ▍看似健康強壯的人為何更容易猝死？ ▍生理期腎經、肺經無法提升的體質，懷孕機會就會明顯減少？ ▍刻意喝涼茶降肝火，護肝不成反而傷肝？ 透過科學脈診解開人體運作奧秘，找出原因才能治本，答案全都在書中！ 〔※科學脈診源於中醫診脈，利用儀器觀察量測經絡的變化，最大的目的並不是取代中醫來診病，而是確認人們是否有用正確的方法使用身體，才能在身體還沒有出現大問題之前，針對問題加以矯正。〕 推薦摘文 現有科技診斷偏重於得病後的精確測量，但是在這多災多難、物質資源不足的地球上，我們希望推動的是以最低消耗的診斷來輔助日常保健與重病的預防。我們要把古人的智慧和現代各種科學知識融合在一起……希望大家一起來努力，期望萬家爭鳴，百花齊放，激發出更多保護人類健康的好方法。 ——王林玉英（王唯工教授夫人、臺灣師範大學物理系教授） 中西醫學的結合是我一直在推動的政策目標。近幾年也可看到世界對中醫的改觀，從另類醫學慢慢變成互補、整合醫學……這本書從身邊的例子和飲食、運動，成功地將科學中醫融入生活當中，特別推薦給想讓自己更健康，生活更美好的人。 ——黃怡超（衛生福利部中醫藥司司長） ｜專文推薦｜ 王林玉英 臺灣師範大學物理系教授 黃怡超 衛生福利部中醫藥司司長 陳灝平 慈濟大學醫學系生化學科副教授 ｜專業推薦｜ 何宗融 花蓮慈濟醫院副院長兼中醫部主任 謝文哲 嘉義基督教醫院中醫部醫師 謝淑貞 臺灣大學食品科技研究所教授
作者簡介 王恬中 Dr. Tammie, 金姆健康科技總經理。 物理學家暨中醫氣血理論奠基者王唯工教授的小女兒，從小跟著父親學習中醫理論及實際操作「血液循環理論」實驗。臺灣大學生化科技學系畢業後，即赴美國馬里蘭大學取得營養學碩士，並曾任職美國USDA研究院研究員，專攻癌症與食品研究。 因自小即深愛動物，在旅居韓國期間一圓夢想取得韓國首爾大學獸醫學系學位，具有韓國獸醫師執照，為全亞洲唯一營養學背景獸醫師，並有多年跨國食品公司營養行銷經理及顧問經驗。曾為韓國朝鮮日報營養學顧問與韓國 Dr. Tammie Nutrition Lab 代表，目前於韓國首爾大學營養學攻讀博士學位，亦為韓國首爾大學客座講師及韓國暢銷作家。 兼具中、西醫學背景，貫通生理學及營養學，希望以其專業所能及團隊研究成果，幫助更多人透過科學脈診了解如何用正確且最適合自己的方法保健，以日常營養調理和運動、按摩等方式讓身體更健康，達成中醫「治未病」的養生目標。 ▌金姆健康臉書粉絲團：https://www.facebook.com/JinmuNo1/
目錄 推薦序：將古人的智慧與科學知識相結合 王林玉英 推薦序：中醫科學化與生活化的最佳示範 黃怡超 推薦序：奠定中醫脈診的科學基礎，解開傳統醫學之惑 陳灝平 作者序：科學脈診的日常應用 Part 1｜《氣的樂章》幕後前導 在廟裡聽到鼓聲，體內的「氣」跟著波動，讓他理解到「氣」是由「振動」所引起，而氣的根源就是「血液循環」，才解開氣血之謎，寫出《氣的樂章》，也因此才有機會研發出脈診儀。 1. 鼓的振動，敲開氣血研究之門 2. 物理學家的命定？研發脈診儀 3. 從中醫「把脈」跳躍至科學脈診的新世代 Part 2｜八大經絡 基本認識 「數據怎麼說，我們就怎麼說」，這才是科學的真正意義。這幾年只是整理第○諧波（C0）到第七諧波（C7）的數據結果，就已經發掘出非常豐富的內容，一起來認識已解開謎團的八大經絡。 4. 微妙的指診 5. 平脈就是身體平衡健康的概念 ｜特輯｜經絡解釋：第○諧波到第七諧波 Part 3｜科學脈診 病症新詮釋 透過中西醫跨域合作，將脈象與症狀、疾病連結分析，可了解疾病發生的過程，及早預防。在此帶大家從認識中醫的基礎概念開始，並分享科學脈診研究下對疾病所發現的新詮釋。 6. 虛實陰陽的判別與調和 7. 西醫亞健康與中醫治未病 8. 經典傷寒論，從脈象看病毒感染 9. 脾經是免疫力的關鍵 10. 脾經・血糖・糖尿病的三角關係 11. 濕的堆積造成老化與肥胖 12. 以脈診找出高血壓的原因 13. 哪些人從事極限運動容易心因性猝死 14. 從脈象推估是否發生高山症 15. PM2.5對脈象的影響 16. 從脈診確認失眠原因 17. 科學脈診看生理期與不孕 Part 4｜實踐篇 以營養師的專業搭配脈診結果，結合東西營養學，提供肺虛補肺的方法與運動、補充鈣質及預防骨質疏鬆的方式，從不同的角度去看營養知識，更懂得如何選擇適合自己的食物。 18. 補肺的方法與運動 19. 骨質流失如何補鈣 20. 認識東西營養學，再選擇適合自己的食物 21. 如何挑選食用油，然後越吃越健康 22. 「看見」食物的影響力，脈診測試食物功效 後記 附錄：脈診結果一覽表
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