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當你所愛的人想不開：專業心理師教你辨識自殺警訊、建立安全計畫，在艱難時刻也照顧你自己
Loving Someone with Suicidal Thoughts: What Family Friends and Partners Can Say and Do
作者：
史黛西．佛里登瑟爾
譯者：
張復舜
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：Selfhelp系列
出版社：
心靈工坊
出版日期：2026/3/18
ISBN：9789863574828
書籍編號：kk0606164
頁數：304
定價：
580
元
優惠價：
79
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458
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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當你所愛的人想不開：專業心理師教你辨識自殺警訊、建立安全計畫，在艱難時刻也照顧你自己 內容簡介 第一本同時照顧自殺傾向者與陪伴者的實務指南 守護所愛之人，更守住自己的心靈 如果你所愛的人正受自殺念頭困擾，你也可能活在不安與恐懼之中──擔心自己說錯話、做錯事，害怕一不小心就引發無法挽回的後果。承受壓力與痛苦的並不只有他，陪伴在身旁的你，同樣需要被支持與照顧。 本書作者史黛西・佛里登瑟爾長期關懷自殺防治議題。她不僅是心理治療師，同時也是陪伴孩子走過自殺危機的母親，以及曾經嘗試自殺的當事者。這樣的三重視角，使她能更深刻地體會陪伴者與當事者的處境，協助讀者辨識危險訊號、制定安全計畫，並了解何時需要尋求專業協助。那些你最掛心的問題，都能在書中獲得清楚的方向： ★如何才能看出對方是否有想自殺的跡象？ ★我該如何與所愛之人談論自殺的念頭？ ★什麼時候我會需要尋求外援，甚至報警？ ★在他嘗試自殺之後，我該說什麼，又能做什麼？ ★哪些治療方式能夠幫助他走出自殺危機？ ★在這樣的壓力下，我又該如何照顧好自己？ 當你所愛的人深陷自殺風暴，除了伸出援手，你同樣需要被支持。本書不只教你如何幫助他們度過危機，也協助你在這段艱難旅程中維持內在的穩定，保有力量，持續陪伴，與他們同行。 專文推薦 廖偉翔｜精神科專科醫師、《與死神曖昧》《兩種心靈》譯者 周昕韻｜馬偕紀念醫院自殺防治中心諮商心理師 共同推薦 按姓氏筆劃排列 江文賢｜心理學博士、懷仁全人發展中心諮商心理師 張書森｜國立臺灣大學公共衛生學院健康行為與社區科學研究所所長 張翠華｜桃園市生命線協會主任 廖士程｜台大醫學院醫學系精神科教授、新竹台大分院精神醫學部主任 謝文宜｜實踐大學家庭研究與兒童發展學系教授、安橒心理諮商所兼任諮商心理師
作者簡介 史黛西・佛里登瑟爾（Stacey Freedenthal） 執業臨床社會工作者、科羅拉多州丹佛大學社會工作研究生院副教授、個人執業的心理治療師和諮詢師。學術研究和臨床實踐都聚焦於幫助有自殺想法或行為的人。著有《自殺干預實用技術：幫助有自殺傾向的人》（Helping the Suicidal Person: Tips and Techniques for Professionals），並創建了網站「聊自殺」（Speaking of Suicide）。 譯者簡介 張復舜 合誼身心診所院長，精神科專科醫師。譯有《兩種心靈：一個人類學家對精神醫學的觀察》（左岸文化）、《DSM-5-TR精神疾病診斷準則手冊》（合記出版）。
目錄 推薦序一｜陪伴自殺意念的實務指南與知識地圖／廖偉翔 推薦序二｜辯證在生死之間：練習活在每個值得活著的當下／周昕韻 譯者序｜負傷療癒者的陪伴：在所愛的人面對死神威脅時，點亮一盞溫柔有力的明燈 原序 前言 第1章 人為什麼要自殺？ 第2章 得知所愛之人想自殺，你有什麼感受？ 第3章 處理你的壓力、恐懼與罪惡感 第4章 問出那些難以啟齒的問題 第5章 勇敢傾聽 第6章 尋求協助 第7章 建立安全機制 第8章 在他嘗試自殺之後 第9章 因應衝突 第10章 如果你覺得被操縱了⋯⋯ 第11章 培植希望 第12章 復元與自殺念頭 致謝 【附錄一】專線與網路資源 【附錄二】延伸閱讀：給有自殺念頭的人 【附錄三】參考文獻
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