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喜歡自己
作者:
作者:蓓特•帕爾摩;
譯者:
李文英;編者:李佩儒
分類:
教育•心理•勵志
/
綜論
叢書系列:心靈成長叢書29
出版社:
生命潛能
出版日期:1998/6/1
ISBN:9578689578
書籍編號:bk0027958
頁數:123
定價:
130
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79
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元
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內容簡介
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■ 內容簡介
「八面玲瓏」圓是應付社會的必需品,「真情至性做自己」才是激發潛能、發揮力量的黃金法則,而第一步便是「喜歡自己」。 在這本俏皮的小書中,作者告訴您如何接受自己、承認自己的喜怒哀樂以及說出心中的話,真正做一個解放自我、快樂過活的人。
■ 序
譯者序 李文英 從小到大,真的沒有想過該怎麼樣喜歡自己,總覺得生來就是這個樣子,美醜早已定型,根本無所謂喜不喜歡。我既不能決定自己的外貌,也無法驅導自己的個性,當然,就只得習慣於「我」這個生來就是如此的人,而展開成長的過程。 在整個生命過程中,真的發現自己能夠控制掌握的實在是太少了。於是,我漸漸興起一顆「接受」的心,也願意學著去感謝自己所擁有的。當內心不再滿是「無奈」的時候,卻發現心境居然有了90度的大轉彎。以前我一直關注自己所沒有的,忽略了自己所擁有的。 因為心境上的改變所帶來的輕鬆,在翻譯這本書的的時候更得到了鼓舞。當我們珍惜自己的時候,也就等於同時珍惜了愛我們的人。我好願意把這本書所帶給我的活力和鼓舞,傳染給每一位拿起它的人。
■ 目錄
喜歡自己 情緒與感受 說出心中話 給自己更多的包容性 身體會說話 該放掉的就放掉
■ 作者簡介
蓓特•帕爾摩(Pat Palmer) 北科羅拉多大學教育學博士,現任丹佛市自主訓練協會主任。經常巡迴全美各地演講有關個人成長方面的主題。曾參與許多兒童教育計劃方案,以及紐澤西青年就業服務方案、YMCA、YWCA等計劃。
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