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中醫瘦身健康法
譯者：
楊鴻儒
分類：
醫療•保健
／
中醫
叢書系列：B94
出版社：
世茂
出版日期：1997/5/1
ISBN：9575296036
書籍編號：bk0032197
頁數：217
定價：
170
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書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 我用餐時講究快樂的氣氛，量不求多，儘量不用太重的調味料，但是我年輕時，卻一直認為只要吃的飽飽脹脹的，就算好吃美味。這種對食物美味的看法，隨著年齡的增長，而逐漸改變。大概的託這種改變之福吧！二十幾年來，體重一直都保持著穩定不變。 可是最近一些年輕人，為了想要讓自己變瘦，而採取一些有害健康的節食法，只吃一些低卡路里的食物，結果，不但沒有減肥成功，反而讓自己的身體變得虛弱，甚至轉變成疾病。 一般人認為只要攝取低卡路的食物，就可以達到減肥瘦身的效果，採用這些簡單方法減肥的人，還真的是不少呢。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 前言 第1章 先了解肥胖的「陰、陽型」 為什麼節食無順利進行呢？ 快速增加的陰型肥胖症 第2章 你的肥胖是陰型還是陽型？ 知道陰陽型肥胖，是減肥的第一步 從陽型到陰型是減肥的最後機會 男女易發胖的時期不同 肥胖和焦慮關係密切 孩童期和青春期的肥胖 特別推薦的健康減肥法 第3章 陰陽型肥胖有不同的減肥藥方 陰、陽型的肥胖都可用中藥方來減肥 第4章 食物溫寒與肥胖的陰陽型相通 知道食物的「溫寒」性才能變瘦 多花點功夫就能享受節食的樂趣 第5章 陰陽型的運動、入浴及穴道法 利用穴道療法來輕鬆作戰 來自醫生的忠告—中藥減肥問答 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 丁宗鐵 1947年出生於東京，橫演市立大學醫學部大學院（研究所）畢業。1979年起，在美國史隆凱達林癌研究所留學三年。學生時代參加中國醫學研究會，以中醫的基礎、臨床研究聞名。於中醫界，除了醫師的診療工作外，且在海內外積極從事濱講活動。著有《中藥能治的疾病》等書。
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