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■ 內容簡介
幫Áy³¡做¹B動¡AÅý«C春永¾n¡I ÀV³¡美容操˙Áy³¡美容操 ¦Û己做Áy¾iÃC¡A不是不可¯à¡I 專家指引全套流程¡A更勝美容沙Às 均¿Å¶¼¹¡A吃出美ÄR來¡I ½果美容¡A天然化妝品 由內在美°_¡C¡C¡C 睡得有品½è¡Aªï向光明±¡I 充¨¬睡眠¡B¨¾曬美白有一套
■ 序
作ªÌ的叮嚀 其實¡A想n有張¡©漂漂亮亮¡A晶瑩剔³z¡ªÁy³J並«DÃø事¡A最«n的就是一定n有¡©¹w¨¾勝於治療¡ª的»{知¡Cn知¹D平常的居家保¾i對於皮½§好壞的影ÅT尤其了得¡A如果您¯à學會一套正確的Å@½§做Áy方法¡A³o樣一來才得以不受制¡AÀH時ÀH地就算是出了國也¯à¦Û己照料¦Û己的¦Ù½§¡A再也無¶·假手他人¡C 再ªÌ¡A就是一定n有堅持以¡©Âå療¡ª方式去治療皮½§疾病»P困擾的正確Æ[念才¦æ¡C 所以當您發ı¦Û己的皮½§出現異樣時¡A千¸U不n濫用成ÃÄ或ÀH便投Âå¡A因¦Ó使得病情¾D受到延»~¡]切°On將專業Âå生»P坊¶¡的美容師¡BÃÄ劑師等劃清界線才¦æ¡^¡A必¶·仔細尋求一位合格的Âå生對症下ÃÄ¡A³oÂI對於±子問ÃD來»¡是«D常«D常«n的哦¡I因為唯有ÂåÃÄ精確結合才是治癒皮½§疾病的不二法ªù¡C
■ 目¿ý
PART 1 ¾A度¹B動¾iÃC篇 ¡]一¡^幫Áy³¡做¹B動 ¡]二¡^做Áy的基本Æ[念 ¡]三¡^如何按摩各³¡位¡H ¡]四¡^簡易美容操 ¡]五¡^»{ÃÑ皺紋 PART 2 定期做Áy¾iÃC篇 ¡]一¡^¡mWHAT¡n什»ò叫¡u做Áy¡v¡H ¡]二¡^¡mWHY¡n為什»òn做Áy¡H ¡]三¡^¡mHOW¡n如何¦Û己動手做Áy¡H PART 3 做Áy的流程 ¡]一¡^卸粧清潔 ¡]二¡^去¨¤½è ¡]三¡^洗Áy ¡]四¡^»]Áy熱敷 ¡]五¡^按摩 ¡]六¡^清洗 ¡]七¡^敷Áy ¡]八¡^清洗 ¡]九¡^收斂保¾i ¡]十¡^完成全套流程 PART 4 均¿Å¶¼¹¾iÃC篇 ¡]一¡^Æ[念的澄清 ¡]二¡^如何吃出美ÄR¡H PART 5 充¨¬睡眠¾iÃC篇 ¡]一¡^睡眠充¨¬對皮½§有益 ¡]二¡^²ü爾»X的種Ãþ PART 6 ¨¾曬¹jÂ÷¾iÃC篇 ¡]一¡^為何n¨¾曬¡H ¡]二¡^如何來¨¾曬¡H ¡]三¡^紫外線對皮½§的影ÅT PART 7 ½果美容[敷±劑的DIY] ¡]一¡^敷Áy有用嗎¡H ¡]二¡^各種½§½è¾A用之敷±劑做法 後°O
■ 作ªÌ簡介
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