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10分鐘寶貝你的臉
作者：
人生MENU編輯室
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
出版社：
台灣廣廈
出版日期：2000/12/1
ISBN：9570451173
書籍編號：kk0023951
頁數：167
定價：
160
元
優惠價：
79
折
126
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> <font color=#3366cc>許多女孩子最大的困擾，就是膚色黯沉、不夠白皙。不但讓人看起來蒼老、不健康，最糟糕的是顯不出彩妝的效果。但是不需要太緊張，只要找出原因，並使用適合自己的保養品及保養方法，就可以輕鬆解決這個大問題。 紫外線是肌膚的殺手，會引起皺紋及斑點，使肌膚提前老化。所以，防曬對策是夏季的必備項目。然而過度塗抹防曬化妝品，也是肌膚問題的來源之一……其中的陷阱真是不勝枚舉!歸根究底，還是要先了解膚質，再搭配適當的防護措施，才能確保完全無虞。 「壓力」和各式各樣的肌膚問題脫不了關係。不論用多麼好的化妝品，一旦有了壓力，肌膚狀態就會變差，隨之而來的就是老化。有時候，我們也會因為皮膚狀況不好，而注意到自己的壓力。臉是心的鏡子，肌膚則是心理狀態的指標。 即使每天無微不至地保養肌膚，如果飲食不正常，就無法使肌膚白皙粉嫩。只要多攝取對美白、美膚有效的營養成分，就能讓你的肌膚水噹噹! <b><font color="#aa0000">序</font></b> 許多女孩子最大的困擾，就是膚色黯沉、不夠白皙。不但讓人看起來蒼老、不健康，糟糕的是顯不出彩妝的效果。「壓力」和肌膚問題往往也脫不了關係，一旦有了壓力，肌膚狀態就會變差，隨之而來的就是老化。紫外線更是美白大敵，對肌膚的傷害很嚴重，殺傷力也很強，愛美的女性不可不防。 但是不需要太緊張，只要找出原因，就可以輕鬆解決這些問題。膚色黯沉，使用適合自己的保養品及保養方法;對抗紫外線，根據不同的膚色做不同的選擇;至於紓解壓力，則看自己陷入哪一種壓力型態，針對不同狀態，消除心中長期累積的情緒。另外還要多攝取對美白、美膚有效的營養成分，就能讓肌膚水噹噹。 本書介紹多種美膚美白的方法，瞭解肌膚為何老化、為何黯沉?事前做好一切的預防措施，即可保有白嫩嫩的膚質。 從現在開始，展開具體行動，對付膚質的各種問題，好好愛護自己的肌膚，讓自己永遠保持白皙、美麗、人見人愛。 <b><font color="#aa0000">目錄</font></b> 一、改善膚質的第一步…放輕鬆 壓力讓肌膚提早老化 50個消除壓力的方法 睡得好~膚質自然白皙 二、如何有效寶貝妳的皮膚 白白皙皙，膚質好好 如何找出適合自己的美白方法 美白產品大募集 三分鐘解決面子問題 如何擁有粉嫩細緻的膚質 皮膚出狀況該如何解決 妳選對基礎保養品了嗎 基礎保養品輕鬆上手 美白湯方 了解膚質，輕鬆上妝 美麗肌膚的10個妙方 三、美白的頭號殺手……紫外線(秋、冬也不例外哦!) 瞭解美白大敵---紫外線 給面皰肌膚的小建議 各種肌膚的防曬陷阱 預防紫外線傷害的Q&A 如何預防肌膚老化 四、吃出優質肌膚 10種最有效寶貝肌膚的食物 美麗從體內做起
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