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看見心靈的角落
作者:
dorothy lewis
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
出版社:
書泉
出版日期:2001/4/1
ISBN:9576488265
書籍編號:kk0027808
頁數:0
定價:
220
元
優惠價:
88
折
194
元
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內容簡介
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內容簡介
活在充滿焦慮的年代, 你有多久沒閉上眼睛, 聆聽內心的聲音, 你是否任由心靈的花園荒蕪, 任由亂草充斥其間, 透過冥想, 放下自身的情緒, 你將能更自在地面對喜怒哀樂, 徜徉在更浩瀚的心靈空間。 不安,沮喪,憤怒等不良情緒, 是否在你心中盤旋不去, 這些情緒, 堵塞了心靈能量的流動, 阻礙你看見清澈的自我。 冥想, 可讓我們學習轉變, 懂得何時放手, 並幫助我們掙脫內心的枷鎖, 現在, 閉上你的雙眼, 深深吸一口 氣, 準備這行這一趟奇妙之旅吧。
序
我相信人類終其一生都在尋找一個內在深層核心重新連結的機會,無論是有意識或是無意識的。而人們也在那個核心裡,尋找與其他各種不同形式的生命知覺的最近聯繫。這種人內心深處的核心就是清教徒所謂的每個人心中的神。而就是因為與我們內心深處的核心分離,我們才會困惑,生氣與生病,而它讓我們無法成為一個完整,健康的人。在完整這個概念下,心理,情意及身體各方面的平衡也向外延伸,包括了更深層的精神領域的存在。 許多客戶要我協助他們與自己的靈性接觸,為什麼這件事這麼困難。我們生而有靈,透過各種不同的心理,情意及身體的能量而呈現出我們的靈性。但是儘管我們很難會忘記滋養我們的肉身,卻常常忽略了我們的靈性,以及精神與情緒的平衡。我現在卻不覺得有必要把靈性的部份視為生命中一個分離的區域。我可以在與整個我不僅是我性靈的那部份,也包括了物質部分的空間中,倒一杯茶,抱抱孫女兒及清掃廁所。 這樣的平衡有點像蹺蹺板,一端標示著性靈,一端標示著物質,如果我偏向物質那端,蹺蹺板就會垮掉,也就不能再玩了。若是我選擇性靈的那端,它也一樣沒有辦法動。但是如果我可以站在中央的支點,一隻腳踩一邊,那我就可以慢慢而穩定的擺動了,而且我還是能保持在中心位置,這個蹺蹺板也就能夠完美運作了。 而本書的練習就是要協助你找到自己的中心位置,探尋那些在人生中的某個階段,一定會出現的普遍問題的答案,例如,我是誰,我怎麼樣,我為什麼在這裡,我要往哪裡去,這是什麼意思,究竟有沒有意義呢,生命本質之外的一切,忙碌,焦慮,壓力,工作,甚至是成功,都沒有什麼睿智的答案可言 ,但是找到你自己心中那個平衡點,我相信,你就可以從內在的安全感,慢慢發現自己的答案,也許同時間,你個人的創造力及你對生命的貢獻都會狂洩而出。
隨機效應:你的每個選
每天把心掃乾淨:35
靜心的力量:覺醒,讓
只是快撐不下去了:給
選擇的力量:10個關
被誤解的懶惰:害怕一
邊界感:人與人之間最
五十歲後的優雅:縮得
命定之書:一頁篇幅,
不過就是一隻狗在吠:
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