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看見心靈的角落
作者：
dorothy lewis
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
書泉
出版日期：2001/4/1
ISBN：9576488265
書籍編號：kk0027808
頁數：0
定價：
220
元
優惠價：
88
折
194
元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> <font color=#3366cc>活在充滿焦慮的年代， 你有多久沒閉上眼睛， 聆聽內心的聲音， 你是否任由心靈的花園荒蕪， 任由亂草充斥其間， 透過冥想， 放下自身的情緒， 你將能更自在地面對喜怒哀樂， 徜徉在更浩瀚的心靈空間。 不安，沮喪，憤怒等不良情緒， 是否在你心中盤旋不去， 這些情緒， 堵塞了心靈能量的流動， 阻礙你看見清澈的自我。 冥想， 可讓我們學習轉變， 懂得何時放手， 並幫助我們掙脫內心的枷鎖， 現在， 閉上你的雙眼， 深深吸一口 氣， 準備這行這一趟奇妙之旅吧。 <b><font color="#aa0000">序</font></b> 我相信人類終其一生都在尋找一個內在深層核心重新連結的機會，無論是有意識或是無意識的。而人們也在那個核心裡，尋找與其他各種不同形式的生命知覺的最近聯繫。這種人內心深處的核心就是清教徒所謂的每個人心中的神。而就是因為與我們內心深處的核心分離，我們才會困惑，生氣與生病，而它讓我們無法成為一個完整，健康的人。在完整這個概念下，心理，情意及身體各方面的平衡也向外延伸，包括了更深層的精神領域的存在。 許多客戶要我協助他們與自己的靈性接觸，為什麼這件事這麼困難。我們生而有靈，透過各種不同的心理，情意及身體的能量而呈現出我們的靈性。但是儘管我們很難會忘記滋養我們的肉身，卻常常忽略了我們的靈性，以及精神與情緒的平衡。我現在卻不覺得有必要把靈性的部份視為生命中一個分離的區域。我可以在與整個我不僅是我性靈的那部份，也包括了物質部分的空間中，倒一杯茶，抱抱孫女兒及清掃廁所。 這樣的平衡有點像蹺蹺板，一端標示著性靈，一端標示著物質，如果我偏向物質那端，蹺蹺板就會垮掉，也就不能再玩了。若是我選擇性靈的那端，它也一樣沒有辦法動。但是如果我可以站在中央的支點，一隻腳踩一邊，那我就可以慢慢而穩定的擺動了，而且我還是能保持在中心位置，這個蹺蹺板也就能夠完美運作了。 而本書的練習就是要協助你找到自己的中心位置，探尋那些在人生中的某個階段，一定會出現的普遍問題的答案，例如，我是誰，我怎麼樣，我為什麼在這裡，我要往哪裡去，這是什麼意思，究竟有沒有意義呢，生命本質之外的一切，忙碌，焦慮，壓力，工作，甚至是成功，都沒有什麼睿智的答案可言 ，但是找到你自己心中那個平衡點，我相信，你就可以從內在的安全感，慢慢發現自己的答案，也許同時間，你個人的創造力及你對生命的貢獻都會狂洩而出。
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