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美腿減脂速纖計畫
作者：
人生MENU編輯部 著
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
出版社：
人生MENU
出版日期：2001/11/1
ISBN：9578370423
書籍編號：kk0031747
頁數：204
定價：
180
元
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79
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142
元
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內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 如何讓自己的腿變長變細變美？ 首先須檢視雙腿肌肉是否正在老化當中， 如果妳覺得大腿有些肥胖鬆弛、小腿又出現了蘿蔔， 那麼，任何可以讓雙腿活化的方法：沐浴塑腿、大步走路、懶人操…的拯救法，你都不可錯過！ 每個女人都想擁有一雙美腿，問題是這是後天的努力便能做到的嗎？ 本書除提醒讀者美腿不是高個兒的權利外，也提供一個小個兒擁有美腿的實例。 總之，均勻的腿部比例是每個女人的夢想，萬一天生不是如此，也不必氣餒。因為本書提供如何自我檢視雙腿是否正在老化及如何拯救的各種中西合併的美腿方法。希望每個人都有機會塑造一雙不但自己滿意、別人也稱羨的美腿！ <b><font color="#aa0000">序</font></b> ★ 推 薦 人：莊雅清 現任：媚婷峰集團董事長 媚登峰國際專業瘦身美容董事長 第三屆中華民國美容推廣促進協會理事長 第四屆中華民國美容推廣促進協會理事長 佳和生物科技(股)公司經營資深顧問 曾任：中華民國消費者權益促進委員會主任委員 中華民國傑出企業管理人委員會執行常務委員 <b><font color="#aa0000">目錄</font></b> 推薦序－－女人要成就自己的偉大 編輯手札－－誰說美腿是高個子的專利 PART 1 肥胖理論篇 ■難道我屬於肥胖體質 ■找出「肥胖原因」EASY享瘦 ■減肥的六大迷思 PART 2 新生活主張篇 ■低脂纖主張•健康用油 ■不可不思議•斷食療法總體檢 ■中醫大補帖•15日塑身美容夏令營 ■骨骼健康•美麗的肢體語 PART 3 美腿俏臀篇 ■你具有美腿的基本要素嗎？ ■你的雙腿肌肉正在老化？ ■沐浴塑腿──洗澡的另類玩法 ■美腿的十全十美懶人操 ■扁平足、凹凸足美腿祕方 ■大步走正風行•走出好身材 ■拉丁舞發燒提臀•SHOW出好身材
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