登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
心血管常見關鍵101問
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
來自身體的聲音
作者：
藍寧仕(Dimitrios Lenis)
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：Sm 053
出版社：
大塊文化
出版日期：2003/6/1
ISBN：9867975952
書籍編號：kk0059573
頁數：256
定價：
250
元
優惠價：
79
折
198
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0059573'>來自身體的聲音</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0059573'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0059573.jpg' ALT='來自身體的聲音' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
同類推薦
我們總把身體的各種反應視為理所當然，以為醫生、醫院和藥物可以為我們的健康負責，救治我們的疾病。我們渾然不知道，個人的健康，大部份責任不在於別人，更不在政府，而在於我們自己。 我們身體的健康程度，反應了我們的生活習慣，作息模式和面對人生的態度。而這些，決定了我們的免疫力是強還是弱。 本書用「健康金三角」的概念來解釋免疫系統，從「飲食」、「身體」、「心靈」三方面著手，舉出非常多生活中了例子，教導我們認識到自己為什麼會這樣不健康，以及如何藉由改變一些小習慣就能保持健康。 除了深入淺出說明與免疫力有關的種種課題，作者更提出實用的建議，讀者可以立即採行，有的甚至有立竿見影之速效！此外，他所舉的例子中，有許多令人耳目一新的做法，例如：躺著，有助於加強免疫力；坐著，則會使免疫力降低一些；呼吸新鮮、含氧量高的空氣，能夠加強免疫力；喝過濾的、純淨的水，能加強免疫力；吃了炸過、烤過的食物之後，免疫力會降低，要到十二個小時後才回復正常；人際關係融洽，有助於提升免疫力；洗澡、按摩、洗三溫暖，也有助於提升免疫力。 本書對於近日籠罩全球的SARS稍有著墨，但更重視中期、長期的提升免疫力之道。不管SARS能否快速獲得控制，人類因為全球化的關係，在世界各地移動，這使得病毒有更多的機會發展與變異——也就是說，將來還會在什麼角落爆出什麼樣的猛爆流性病，誰都不知道。在病毒之前，醫學也必須謙卑；世人唯有加強自身的免疫力，才是在科學尚未趕上之處尋求自保。藍寧仕 (Dimitrios Lenis) 本籍希臘，住在台灣多年。 本書作者為「預防醫學」的專業醫師，長年鑽研生活形態與免疫力的關係，對於維持健康和避免老化這兩大課題有極為豐富的執業經驗。 現任職「安法診所」。
刀鋒下的溫柔：慈濟整
Good Energ
70%的人都有自律神
與死神曖昧：長期自殺
有趣到睡不著的解剖學
向內修復：五階段神經
外科札記，縫合生死的
你也可以延緩衰老的速
健康到最後：預防臥床
大腦不疲勞：只要8週
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
