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一天一分鐘瘦美美
作者：
劉欣
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：美的人生系列
出版社：
愛迪生
出版日期：2002/7/18
ISBN：9867936434
書籍編號：kk0062283
頁數：219
定價：
220
元
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85
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
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內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 本書特色： 你想成為哪一種美人呢？白淨美人？青春美人？亮麗美人？纖細美人？活力美人？還是元氣美人？一天一分鐘，６堂標準美人的必修課程，不但讓你讓你變瘦、變美，更散發難得的美女氣質喔！ 內容簡介： 世紀大美女雕塑秘方∼全方位呵護，幫助你做個百分百活力美人！「青春美人：保養篇」─著重的是保養的技巧，從頭到腳的層層呵護，協助妳達到青春永駐的美夢。「亮麗美人：彩妝篇」─談論化妝的技巧，不論是化妝新鮮人或是老手，都可以從中得到不少彩妝觀念，畫出更有魅力的彩妝。「白淨美人：美白防曬篇」─強調防曬的重要，告訴妳如何防曬與美白，避免紫外線對肌膚的傷害。「纖細美人：減肥篇」─告訴妳生活中有哪些讓妳發胖的原因，怎樣從日常生活中瘦下來？以及坊間熱門的減肥方法的危險性如何？我們寧可告訴妳怎樣伸展妳的身體，利用運動與按摩，讓妳更健美。「活力美人：塑身篇」─告訴妳怎樣健康雕塑身材。「元氣美人：保健篇」─列出幾項讓美眉們頭痛的病症，如青春痘、生理痛等，告訴妳該如何處理，早點恢復元氣。透過從頭到腳、由裡到外的層層呵護，幫助妳永保青春，自然散發美麗的風采。
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